Lær om leddene!

Joint ubehag er en svært vanlig sykdom som rammer enkeltpersoner oftest fra daglig slitasje på ledd eller fra mer avanserte former for trening, som fører til ekstra belastning og press på disse viktige leddene. I begge tilfeller oppstår felles ubehag på grunn av den samme underliggende årsak: betennelse. Denne betennelsen er et resultat av trykket plasseres på skjøten. Våre leddene har naturlig demping i dem (se beskrivelse litt lenger ned), men konstant bruk eller sterk økning i press, kombinert med høy alder eller dårlig ernæring kan la våre ledd sårbare for skader og ubehag. Betennelsen er en naturlig immunrespons mot skader i det vev som kroppen søker å reparere skjøten vev. I en naturlig, sunn reaksjon, vil kroppen gjenkjenne skade på felles, starter en inflammatorisk kaskade, og celler og næringsstoffer vil bli kalt til området for å gjennomgå reparasjon av at vevet. Men i visse tilfeller kan foreligge betennelse lang sikt, som fører til ubehag og i noen tilfeller ytterligere skade. For å hjelpe til med felles ubehag, er det viktig å målrette betennelse samtidig som alle de grunnleggende byggesteinene (næringsstoffer), slik at kroppen kan gjenoppbygge at vev. (Hvis du er usikker på om kronisk betennelse er årsaken til felles ubehag, kan det være lurt å ta blodprøver utført for CRP, TNF-alfa, IL-6 og IL-1). Som vi har nevnt, kan betennelsen angripe leddene og i stor grad påvirke strukturell integritet. Mens administrerende betennelse hemmer ytterligere skade på felles, er det viktig å erstatte de essensielle næringsstoffene som kroppen trenger; dem for å støtte bein, brusk, bindevev og leddvæske. Lar lære litt om leddene: Det er 4 viktigste komponentene i leddene som er viktig å støtte: bein, brusk, bindevev og ledd fluids.Bone og brusk gi våre strukturell støtte til joints.The ender av hvert bein har brusk og disse brusk endestykkene passer sammen som en lås og nøkkel, slik at for kontrollerte bevegelser i en bestemt direction.The leddene holdes sammen med bindevev som sener og leddbånd. Disse bindevev feste bein til muskel og bein til bein (henholdsvis) for både strukturell støtte og legge til rette for movement.You kanskje allerede har kjent disse komponentene og deres funksjon. Men de fleste har ikke hørt av hyaluronsyre, en komponent av leddvæsken. Hyaluronsyre er en vandig oppløsning som kan finnes i mange områder av kroppen (slik som våre øyne) som tjener som et smøremiddel og pute. I våre ledd, hyaluronsyre et formål som ligner på motorolje i en bilmotor: væsken smører leddene og beskytter brusk og bein fra eventuelle skader som kan oppstå på grunn av friction.Besides felles ubehag på grunn av slitasje og rift eller daglig bruk av leddene, kan felles ubehag oppstå som et resultat av inflammatoriske problemer eller auto-immune forhold også. Dette, som i tilfeller av revmatoid artritt, resulterer i kroppen stadig angriper felles vev: oftest angriper sammensetningen av brusk og bindevev. Det er flere ting nyttige for å hjelpe med betennelse selv om konkrete forslag som UC-II kollagen og arthro-Immune Joint som kan gjøres for dem som lider av felles smerte på grunn av autoimmune disorders.Causes: -Genetics -Age -Vekt -Injury /Infeksjon -Høy nivå idretts -Dårlig ernæring -Wear-og-tåre -Auto-immune disorderSymptoms: -Pain -Stiffness -Swelling -Redness -Decreased rekke motionSuggestions: -Arthromax Avansert m /UC-II -Arthromax m /theaflavins -Krill Sunn joint Formula -Rask Konstituert joint Formula -Arthro-Immune joint -Bio-Collagen UC-II -MSM -Glucosamine /chondroitin -Samme -Curcumin -Boswellia (5-LOX Inhibitor) -Bromelain -Omega-3 -Bone styrke -Bone gjenopprette Årsaker Det er to primære årsaker som vi har nevnt: hver bruk av ledd eller en inflammatorisk problem. Det er viktig å finne ut hvilken av disse to er den skyldige bak felles ubehag. Med litt innsikt og blodprøver, kan det bli veldig klart hvorfor du opplever leddsmerter, og dette vil føre til de beste løsningene for hvordan å bekjempe problemet. Hvis du har hatt dårlig ernæring eller har blitt diagnostisert med svake bein, vil du definitivt ønsker å fokusere på kosttilskudd for å gi byggesteinene og materialer for felles vev heller enn de å hjelpe med betennelse (selv om du vil ha noen av disse også) . Tilskudd kan være en stor diagnostisk verktøy i seg selv. Basert på hva næringsstoffer gjør at du føler deg bra, kan det hjelpe deg å finne ut hvilke næringsstoffer kroppen din trenger mest. Hvis du tror du kan ha en betennelses problemet, vil du ønsker å ha blodprøver som jeg har nevnt tidligere. Du vil også være lurt å ta midler for å hjelpe med provoserende spørsmål. Hvis du har problemer med allergi eller fordøyelsesproblemer, er det mer sannsynlig at du kan ha høyere nivåer av betennelse, auto-immune angrep og felles discomfort.-Genetics: Genetiske faktorer kan påvirke styrken i leddene samt kroppens mekanismer reparasjon fører til et høyere predisposisjon for problemer med leddsmerter. -Age: Ettersom tiden går, leddene gjennomgå konstant friksjon fra daglige aktiviteter. Uten de riktige næringsstoffene for å gjenopprette og gjenoppbygge disse vev, kan leddene bli svake. -Vekt: Peiling ekstra vekt kan sette ekstra belastning på leddene, spesielt knær, ankler og hofter. Som disse leddene flytte, de er under mer press enn de ville være hvis en sunn vekt er oppnådd, fører til en høyere rate av nedbrytning av felles vev. -Injury /Infeksjon: Skade på leddene kan føre til skade eller rive vev. Disse vev trenger sine respektive essensielle næringsstoffer for å gjenopprette full helse. Tilsvarende, i tilfelle av infeksjon, store mengder betennelse oppstår i området og kan føre til skade på de tissues. høyt nivå sport: Høyt nivå sports sette ekstra belastning og stress på leddene. Under høyt nivå trening, kan mikroskopiske tårer opprettes i felles vev som må repareres. Dette er grunnen til at det er enda mer viktig for idrettsutøvere å være sikker på at de opprettholde riktig ernæring. -Dårlig Ernæring: Ernæring er den største faktoren som påvirker funksjonen av kroppen vår på en daglig basis. Uten riktig byggeklosser, kan kroppen ikke reparere vev som har blitt skadet. Tilsvarende kan enkelte matvarer føre til høyere nivåer av betennelse i kroppen, noe som også kan forverre felles ubehag. (Å ha allergier ville sikkert være en måte hvordan mat kan egge ubehag i leddene). -Wear-Og-tåre: Som vi har nevnt, hverdags våre leddene gjennomgå stress som vi bruker våre leddene på alle mulige måter å gå om våre daglige aktiviteter. Dette slitasje-og-tåre setter press på leddene, og er nødvendig for å opprettholde riktig ernæring for å stadig beskytte og fornye disse vev. -Auto-Immune lidelse: Auto-immune lidelser kan føre til at kroppen angriper sine egne celler og vev, inkludert felles vev. I mange tilfeller av auto-immune relaterte felles problemer, vil kroppen angripe en viss byggestein av felles; oftest angriper kollagen type II. Det finnes flere forskjellige ting som kan gjøres for å kontrollere vår inflammatorisk respons og immunrespons i disse situasjonene. (UC-II + Auto-Immune Joint;. Beste forslagene)