Kjeve Disorders- Finn Relief For Your Pain
Synes du selv opplever hyppige hodepine eller kjeve smerter? Har din kjeve pop eller klikk når du spiser, snakke eller gjesper? Kjeveledd (tmj) er området direkte foran øret på hver side av hodet, hvor den øvre kjeve og nedre kjeve møtes. Innenfor kjeveleddet, blir det bevegelige deler som tillater den øvre kjeve for å lukke på den nedre kjeve. Denne felles er en typisk skyve "ball og socket" som har en plate klemt mellom den. Kjeveleddet blir brukt hele dagen til å bevege kjeven, spesielt i biter og tygge, snakke, og gjesper. Det er en av de mest brukte leddene i kroppen, noe som kan føre til over bruk og misbruk-skaper smerte. Med hjelp fra Troy tannlege ved Rochester Dental, kan du finne lindring fra din pain.Treatment med en Custom Bite SplintThere er mange behandlingstilbud tilgjengelig for TMJ smerte og slipe problemer. Noen ganger terapi krever flere modaliteter og tilnærminger for å oppnå et effektivt resultat. Med en tilpasset bite splint, kan du redusere risikoen for slitasje på tennene. Bite splinter er plast apparater som passer over øvre eller nedre tenner og gir en overflate for tannlegen å kontrollere hvordan tennene motsatte skinnen vil hit. Ved å gjøre dette, kan tannlegen kontrollere plasseringen av kjeven og bruke skinne for å redusere kreftene til de berørte temporomandibulær leddene, slappe muskler, og hindre ytterligere slitasje på naturlige tenner fra sliping styrker. Under ditt TMJ Therapy Mens gjennomgår behandling for TMJ uorden, er det viktig å følge noen retningslinjer som tilbys av Rochester Dental. Under behandlingen kan du: * Unngå knuger tennene. Husk å holde leppene sammen, men tennene fra hverandre. * Bruk våt, fuktig varme for å hjelpe slappe av musklene og redusere betennelser. * Kutt all maten opp i små biter størrelse biter. * Unngå å spise harde skorper av brød, tøff kjøtt, rå grønnsaker, nøtter, is eller andre foten som krever langvarig tygge. * Unngå å åpne munnen noe bredere enn tykkelsen av tommelen. * Unngå tyggegummi, biting leppene, eller fast tygge på innsiden av kinnet. * Unngå koffein, rødvin, røyking og MSG-mononatriumglutamat. Disse stoffene har vært kjent for å forårsake hodepine og smerter i ansiktet hos enkelte individer. * Unngå stakk underkjeven fremover, for eksempel når du søker leppestift, bite av en bit av tråden, etc. * Unngå å plassere unødvendig belastning på kjeve ledd ved å begrense mengden av kjeven åpning når gjesping, og ved å unngå unødvendige aktiviteter som bevisst popping av kjeven felles eller skjev på håndflaten mens du leser eller ser på TV. * Unngå å gjøre anstrengende øvelser under behandlingen. Løfte vekter som er mer enn 15 pounds om venter må unngås. * Unngå å sove på kjeve. * Ibuprofen er den mest effektive reseptfrie smertestillende som den har en muskel avslappende effekt. Med riktig behandling kan TMJ symptomene bli fullstendig eliminert eller vesentlig redusert i ca 90% av alle pasienter. Ta kontakt med Troy, MI tannlege ved Rochester Dental for mer informasjon om kjeveleddslidelser og hvordan de kan hjelpe deg med å finne lindring for smertene.
Tidligere:Alt om Powerball Øvelse Ball