Big Daddys Helse Spot Gir tilslutning til galskap Workout

amerikanere prøver å komme i form og de ønsker å gjøre det hjemme, antyder en ny studie utgitt, undersøke hjem treningsutstyr salg. I fjor alene, amerikanere brukte nesten 1,75 milliarder på hjemmebane treningsutstyr hjemme-og treningsprogrammer, trippel hva ble brukt året før. Dette utgjør om lag 15% av sportsutstyr bransjen. Ifølge John Sherman, en blogg skribent på Big Daddy Helse Sted, hjemme-videoer og trening planer er det lovende måten amerikanerne får inn shape.Says Sherman, "Programmer som Insanity Workout av Shaun T er fremtiden for trening i hjem over hele landet. Mens de yngre kanskje liker å gå på treningsstudio, når du gifte seg og begynne å ha barn, det er bare ikke tid. du ønsker fortsatt å komme i form med kvalifiserte instruktører, så trene DVD-videoer bare fornuftig . de infomercials trekke forbrukerne i, og hvis de leser en Insanity Workout gjennomgang eller to, de er hekta. jeg, personlig prøvd det ut, bestemmer seg for å kjøpe den på betalingsplan som Beachbody tilbyr. betalingen planen var super enkelt og lov meg å prøve det, se om jeg likte det og returnere det hvis det ikke var for meg. det er bare tre utbetalinger på $ 39,95 pluss frakt som var mindre enn en gym medlemskap som aldri blir brukt. Unødvendig å si, det levert på sitt løfter. fettet begynt å smelte bort. "resultatene taler for seg selv, Sherman sier, og salg av produktet har økt dramatisk siden den først ble utgitt. Sherman sier folk alltid spør på bloggen sin hvordan å kjøpe Insanity Workout billig og spør hvor de kan få det. Men, advarer han at det ikke er en lett trening. "The Insanity Workout er trolig den vanskeligste og mest vanskelig treningsøkt DVD jeg noensinne har sett. Hvorfor? Fordi tempoet det holder er rask og grundig. Det er faktisk ment å være på den måten slik at alle på alle nivåer av fitness kan bruke dette programmet og se resultater. selve planen for å arbeide ut fra 30 til 60 minutter, seks dager i uken i den første måneden. Hvis du er mer overvektig eller borderline obese kan du vurdere å gjøre det du kan, selv om det er 20 til 40 minutter av trener 3 ganger i uken. det er min erfaring at så lenge du få flytte og du følge med DVDer så mye som du kan, vil du se resultater. "en del av lokke av disse utøve videoer for vekttap og toning er mangel på nødvendig utstyr og lave oppstart kostnader til å kjøpe den Insanity Workout, forklarer Sherman. "Du trenger ikke noe annet enn DVD-sett, et håndkle, og litt vann for å holde deg godt hydrert. Dette programmet har blitt bygget med en av de beste former for trening for å brenne fett. Det er kalt High Intensity Interval Training (HIIT) for kort. og det er bevist å redusere fett, øke aerobic fitness, og redusere risikoen for kardio sykdom. "John Sherman aka Big Daddy skriver artikler og gir informasjon for menn rundt 40 år og over som gir et nettsted for undervisning, opplæring, og innsikt i fitness. Fokus for området er rundt å miste vekt, få og holde seg i form, og forbedre ens generelle helse.