Lavere Blood Sugar Levels

Jeg tror en av de verste tingene jeg noensinne har hørt fra legen min var: "Jeg tror du bør begynne å gi deg selv en insulin injeksjon hver kveld ved leggetid". Seks år før at jeg hadde blitt fortalt at jeg var en diabetiker. Det var ikke så lett å absorbere heller, men tanken på å gi meg selv en injeksjon hver kveld var ødeleggende for meg. Jeg hadde alltid fortalt folk at det var ingen måte jeg kunne stikke en nål inn i magen eller beinet mitt, og nå ble det nødvendig å gjøre nettopp det. Jeg var ikke redd for å få en injeksjon, men tanken på å gjøre det selv var vanskelig å forstå. De første tre nettene jeg snakket min kone til å gjøre det for meg, men hun nektet å hjelpe meg etter den tredje natten. Jeg måtte gjøre det selv! Så, med insulinsprøyte i hånden, gikk jeg inn i et hjørne, og ga meg selv en injeksjon. Den verste delen av hele ildprøve var tanken på å gjøre det. Det var egentlig ikke så ille. Jeg hadde ikke engang føler it.In årene etter at jeg satt på noen få pounds, fikk en litt mer aktiv, og mine injeksjoner hadde større doser av insulin. Med andre ord, hadde jeg fått fetere og lazier og min glukosenivå og blodtrykk hadde steget til et utrygt nivå. På et tidspunkt i tid, spurte jeg legen min hvordan kunne jeg gå av injeksjoner, og han fortalte meg at jeg måtte endre mitt kosthold og mer mosjon. Wow! Jeg er en person som elsker å spise, og jeg var egentlig ikke så mye over vekt. Og jeg er ikke en person som ønsker å gå til gym hver dag. Den viktigste faktoren her var tanken på de daglige injeksjoner. Det var på denne tiden at livet mitt forandret seg og tok en tur til det bedre.Jeg endret min stil for å spise og gikk på hva folk flest ville vurdere en kolesterol diett. Jeg hadde mye å spise og til min overraskelse, det gjorde jeg ikke blir sulten mellom måltidene. Jeg antar at det var fordi jeg spiste fire ganger om dagen i stedet for tre og mat jeg spiste så ut til å tilfredsstille mine sult ønsker. Jeg bremset alkoholforbruket mitt. Selv om jeg ikke var en frodig, jeg nyte en drink eller to på slutten av dagen.Jeg absolutt hater å trene, så jeg tok en alternativ rute. I stedet for parkering i nærheten av arbeid, jeg parkerte på en annen virksomhet omtrent et kvartal unna. Når du shopper, ville jeg parkere på enden av parkeringsplassen i stedet for nær døren. I stedet for at barna lufte hunden, bestemte jeg meg for å gjøre det mens de gjorde sitt hjem arbeid for skolen .. Resultatene var amazing.The første måneden, jeg fant ut at jeg hadde mistet ti pounds. Når du sjekker blodsukkeret mitt, hadde det falt nesten tolv poeng i gjennomsnitt. Dette var oppmuntrende! Men historien stopper ikke her på noen måte. Etter seks måneder, min kolesterol var normalt med det gode kolesterolet og det dårlige kolesterolet blir balansert som det skal være. Min blodsukkeret count hadde falt langt nok til at insulin var ikke lenger nødvendig og min diabetes ble kontrollert med piller. Og mitt blodtrykk var normalt for en mann min age.At dette punktet i livet mitt jeg føler meg bra, ser bra ut, og har god blodtrykket. Jeg likevel ta en pille for min diabetes, men jeg jobber hardt med å bli kvitt det crutch.Life er flott! I denne artikkelen har jeg nevnt at jeg fikk beskjed om å trene. Hver og en gjør hva de har å holde seg frisk og passform. Det er et program som vil holde deg i form og hjelpe deg å få sunne samtidig. Klikk her: http://www.everymanshealth.com. Dette er et program som du kan prøve i fjorten dager for å se om det vil fungere for deg. Bare gå her og prøve det selv. http: //www.everymanshealth.comIn denne artikkelen jeg har nevnt det faktum at jeg fikk beskjed om å trene. Hver og en gjør hva de har å holde seg frisk og passform. Det er et program som vil holde deg i form og hjelpe deg å få sunne samtidig. Klikk her: http://www.everymanshealth.com. Dette er et program som du kan prøve i fjorten dager for å se om det vil fungere for deg. Bare gå her og prøve det selv. http://www.everymanshealth.com