Hvordan kvinner kan tykkere Tynning Hair

Thinning hår kan fortykket hvis riktig hårpleie rutine er fulgt. Men vokser tykkere hår er avhengig av å takle både interne og eksterne faktorer som forårsaker hårtap. Ernæring og unngå stress er de viktigste interne faktorer, mens type hårprodukter og hårpleieprodukter rutiner den viktigste eksterne factors.Thinning hår kan være forårsaket av hormoner, for eksempel under overgangsalderen, stress, mangel på næringsstoffer som kreves for sunn hårvekst, eller måten håret er tatt vare for.Hair som blir tynn på grunn av menopause kan fortykket bruker hårpleieprodukter som er utviklet spesielt for å målrette DHT i hodebunnen. DHT er et hormon som gjør at hårsekken til å krympe gjør det uegnet til å opprettholde sunn hårvekst. Den krympet hårsekken produserer tynne livløst hår over en kort periode, og til slutt blir ute av stand til å produsere noe hår, forlater hårsekken i sin sovende tilstand permanently.The mest effektive interne behandling er Saw Palmetto. Saw Palmetto er en naturlig anti-androgen som hjelper hemme DHT produksjon. De mest effektive eksterne behandlinger er minoxidil og koffein basert sjampo og hår tonics.Nutrients trengs for hår growthA diett mangel på næringsstoffer håret trenger for å vokse vil bare gjøre tynt hår verre. Faktisk tynt hår har liten eller ingen sjanse for å bli tykk hvis kroppen din ikke er utstyrt med de næringsstoffene den trenger for å produsere hair.The vitaminer og mineraler som kreves for sunn hårvekst er vitamin A, B-vitaminer, jern, sink, Omega -3 fettsyrer og selen. En sunn diett rik er magre proteinkilder som fisk, sjømat, kalkun, spinat, belgfrukter, grønnkål, gulrøtter, magre meieriprodukter og nøtter bør gi kroppen med en tilstrekkelig tilførsel av disse vitaminer og mineraler. Disse mineraler og vitaminer er ødelagt under kommersiell matvareindustrien, så hvis kostholdet ditt er i hovedsak består av pakkede, hermetiserte, frosne eller mikrobølgeovn måltider det er på tide å revurdere hva du spiser og hvilke næringsstoffer kroppen din faktisk har tilgang to.An enkel måte å sikre kroppen mottar de næringsstoffene den trenger i tilstrekkelige doser er å ta et supplement utviklet spesielt for hår growth.The måten håret er tatt vare fora vanligste typen hårtap kalles traction alopecia er forårsaket av regelmessig trekke håret inn i trange frisyrer. Dette gjentok traumer forårsaker skalp betennelse og skadede hårsekker. Hårsekkene kan også bli skadet på grunn av vekten av ornamenter som brukes og hair extensions. Hair extensions skal ikke brukes på en jevnlig basis og stramme frisyrer som chignons, og hestehale bør også unngås. Spesielt hvis håret er allerede svak og thin.Use produkter som er utviklet for å stimulere hårvekst. Disse kan være i form av shampo, muligheter og lotions. Koffein basert sjampo og tonics øke hodebunnen sirkulasjon og fremme hårvekst. Kvinner bør ikke viker unna koffein baserte produkter på grunnlag av at de er laget for menn som lider av mannlig mønster skallethet. Faktisk Koffein basert sjampo er også laget for kvinner med tynt hår og bør innarbeides i Hårpleie regimen.Other produkter som vil øke hårvekst er minoxidil eller hva som kan anses som det er urte alternativ, Bhringaraj - kalt False Daisy eller Eclipta alba. Regelmessig hodebunnen massasje vil også øke hodebunnen sirkulasjon og bør utføres flere ganger week.The stresset factorStress kan hemme hårvekst og er forbundet med Alopecia areata, telogen effluvium, og Trichotillomania hår tap. Prøv å håndtere stress på egen hånd ved å ta tid ut av en hektisk timeplan til å gjøre noe du virkelig liker. Dette kan være å trene, lese en bok, ta en tur, møte venner for lunsj, gå på kino eller noe i det hele tatt som gjør at du kan slappe av. Prøv å komme bort fra årsaken til stress for en stund. Ta fri fra jobb med jevne mellomrom, og hvis det ikke er et alternativ, og gjøre det beste bruk av helgen. Få en massasje, kjøre til stranden, besøke familie, eller lære å meditere. Uansett hva du velger å gjøre, er det viktig å finne tid til deg selv og gjøre en aktivitet som gjør deg glad. Hvis du ikke kan få stress under kontroll selv, så se doctor.This er en artikkel av Danielle McLoughlin, som skriver mer om Traction Alopecia og tynt hår behandlinger på hennes nettside - www.tractionalopeciatreatments.com. Du kan laste ned henne gratis eBok og lære hvilke hår tonics stimulere til nye hår growth.This er en artikkel av Danielle McLoughlin, som skriver mer om Traction Alopecia og tynt hår behandlinger på sin nettside -. Http://www.tractionalopeciatreatments.com