De beste hudpleie tips for sunt, yngre Skin
Med bruk av teknologi i disse dager, er huden klinikker som tilbyr intensiv hudpleie tjenester for alle som ønsker å oppnå den perfekte, feilfritt utseende de ønsker. Men ikke alle av oss har råd til å gå gjennom disse spesielle behandlinger, så vi har ikke noe annet valg enn å ty til enkle hudpleie tips, kombinert med en sunn livsstil. Uten å måtte bruke mye, kan du oppnå vakker hud og med alle naturlige metoder også. Her er noen av de grunnleggende hudpleie tips du kan huske på. Med disse tipsene, kan du forhindre mange hudproblemer og forsinke den naturlige aldringsprosessen for å holde huden sunn og vibrant.First, holde huden din bort fra for mye sol så mye som mulig. Soling kan få deg at tan linjen du alltid har ønsket, men dens stråler kan føre til rynker, pigmentflekker, og til og med øke risikoen for hudkreft. Solens ultrafiolette stråler er sterkest mellom 10 på morgenen og 16:00, så du bør søke skygge i løpet av disse timene. For ekstra beskyttelse mot solen, bruk solkrem med en solfaktor på minst 15. På friluftsaktiviteter spesielt de som involverer masse svette eller svømming, nytt solkrem lotion hver 2 hours.Looking etter huden din ikke bare innebære slathering kremer og lotions over huden din . Det innebærer også livsstilsvaner. En viktig hudpleie diett som mange overser, er å unngå røyking. Røyking smalner kapillærer og andre blodkar langs det ytterste laget av hud, noe som begrenser passasje av blodstrøm og dermed oksygen. Røyking svekker også kollagen og elastin som er de fibrene som er ansvarlige for huden styrke og elastisitet. I det hele tatt, kan røyking forårsake rynker og gjør huden ser eldre, så hvis du er en røyker, og du vil ha sunn hud, kan det være lurt å spørre legen din for tips om hvordan du avslutter den så snart possible.Next, bør du sørg for å behandle huden forsiktig. Hyppig rengjøring og barbering vil alltid ta sitt toll på huden din, så for å holde det glatt må du være forsiktig når du behandler den. Først alltid begrense bad tid til 5-10 minutter. Dette er fordi lang eksponering for dusj og bad vil avfette som tar vare på huden din. Også unngå varmt vann, så vel som sterke såper og vaskemidler. Neste, sørg for å barbere nøye. Påfør lotion eller krem på forhånd og barbere i retning håret vokser: ikke mot it.Lastly, bør diett inkluderer å spise en sunn diett og håndtere stress. Å spise riktig type mat (for eksempel frukt, grønnsaker, hele korn) vil gjøre at du ser og føler ditt beste. Forskning sier at vitamin C og lite fett inntaket vil føre til yngre hud. Deretter vil stresset faktisk føre til ekstra hud følsomhet og utløse akne breakouts samt mange andre hud problems.To gi optimal behandling for huden din, så vel som sunn sinnstilstand, håndtere stress godt. Gi deg selv noen grenser, skissere din daglige timeplan, og gi deg selv litt tid til å gjøre ting du liker. Hvem vet, med disse enkle hudpleie tips, vil resultatene bli mer utrolig at du expected.Are du ute etter mer informasjon om hudpleie tips? Besøk http://lifestylesecretreview.com/i dag! Er du ute etter mer informasjon om hudpleie tips? Besøk http://lifestylesecretreview.com/dag!
