Somatisering: The Secrets kroppene våre Hold

Kroppen roper på to måter - enten gjennom følelser eller sykdom. Når vi forstår kroppens smerte vi formulere det. Når vi ikke kan forstå det, blir vi overveldet av emosjonelle og /eller fysiske opplevelser. Og vi føler seg maktesløse. Selv om vi trenger å forstå hva som skjer med oss, kan vi ikke alltid finne svar. Men vi kan slutte fred med våre følelser, akkurat som vi lærer å slutte fred med andre uutgrunnelige hendelser i våre liv - og faktisk, med livet itself.I håndtere traumer i arbeidet mitt. Jeg jobber mye med voksne som har vært seksuelt, følelsesmessig eller fysisk mishandlet som barn. Jeg ser effekten av traumer, år, selv flere tiår etter at det skjedde. Mens omtrent alle opplever traumatiske hendelser; det er ikke forekomsten av traumer, men hvordan et individ avtaler med en traumatisk hendelse (r) som bestemmer effekten det vil ha på hans eller hennes liv. Når traumer skjer på et svært tidlig alder, er det like viktig, kanskje enda viktigere, hvordan de voksne omsorgs avtale med det. Hvis traumer ikke er raskt og medfølende behandlet, losjer det i systemet vårt som en kreftsvulst. Og det kan forårsake symptomer i løpet av årene som er kronisk og troubling.Many av mine klienter som ble misbrukt som barn, nå lider av kroniske smerter, kronisk tretthet, gastrointestinale forstyrrelser, spiseforstyrrelser, migrene, fibromyalgi, lupus og andre autoimmune sykdommer . Andre, som ikke er fysisk syk, klage på overdreven angst, ukontrollerbare sinne, kontinuerlig selvdestruktiv, selv sårer oppførsel, obsessive-compulsive atferd eller "lammende out" (dissosiasjon). Denne siste symptomet er en svært vanlig reaksjon på ekstreme traumer. Mens de vet med hver fiber av deres er at de har blitt såret, mange har vage eller motstridende minner. Noen har ingen minner overhodet. Mange opplever Post Traumatisk Stress Disorder, som påvirker kroppen sin evne til å huske og uttrykke følelser på en helbredende måte. Men de insisterer på at kroppen kjenner truth.Every traumatisk opplevelse - uansett alder av offeret - utløser en kjede av elektriske kjemiske reaksjoner begynner eller skyting til hjernen og deretter beveger seg i hele kroppen. Langsiktig traumer overvelder våre nervesystem, som deretter funksjonsfeil som produserer en kronisk, underliggende tilstand av feilregulering eller ubalanse i kroppen. Resultatet er enten kontinuerlig over-reaktivt, hyperaktive reaksjoner (panikk, angst eller dissosiasjon) eller kontinuerlig svarer, frysing reaksjoner. Hjernen kan ikke skille mellom virkelige eller innbilte trusler. Konstant angst eller hyervigilance slites ned immunforsvaret og fysisk sykdom kan oppstå som well.In det siste tiåret, har enorme fremskritt er gjort innen nevrobiologi. Mens i det siste, vi trodde at de fleste hjernens utvikling skjedde i de første årene av livet, vi vet nå at hjernen vår er i endring gjennom hele livet - og ikke bare ved hjelp av interne biologisk utvikling. Vår hjerne er kontinuerlig påvirket av og kontinuerlig endring gjennom effekten av ytre miljøfaktorer. Vi kan faktisk se disse endringene på hjerneskanning tatt over en periode. Vi kaller denne evnen vår hjerne til å tilpasse og endre, er Neuroplasticity.This gode nyheter. Fordi mens det forteller oss at vi er stadig utsatt, forteller det oss også at vi stadig kan endre. Vi har evnen til å helbrede oss selv følelsesmessig og fysisk - hvis de fysiske problemene er utelukkende et resultat av traumer. Totalt sett, den mest effektive metoden for behandling har vist seg å være en kombinasjon av psykologisk terapi og psykotrope medikamenter. Både endre reseptorer i hjernen, som deretter re-regulere våre emosjonelle og fysiologiske tilstander. Ettersom vi blir mer bevisst på hvordan vårt sinn fungerer, tilgang til det som er ubevisst sårer oss og gjør det bevisst, kan vi begynne å avgrense og endre vår mentale experiences.Roni Weisberg-Ross LMFTFebruary 26, 2012West Los Angeles baserte psykoterapeut som spesialiserer seg på behandling av seksuelt misbruk, emosjonell mishandling, alvorlig depresjon og forholdet problemer. http: //www.roniweisbergross.comWest Los Angeles baserte psykoterapeut som spesialiserer seg på behandling av seksuelt misbruk, emosjonell mishandling, alvorlig depresjon og forholdet problemer. http://www.roniweisbergross.com