Lysin og Cold Sores

lysin er en essensiell aminosyre som kroppen ikke kan lage så det må få det gjennom kosten eller fra lysin supplements.What lysin gjør er å lage proteiner som kroppen bruker til å lage antistoffer for å bekjempe virus, infeksjoner og andre ekle ting som den kalde sår viruset. I små doser Lysin har vært kjent for å redusere veksten av den kalde sår virus og også hemme virusreplikasjon, noe som betyr at et virus vokser og øker i numbers.If du har en kald sår eller utsatt for å få munnsår enn det bør være musikk til ørene. Den anti virale egenskaper Lysin fungerer godt fordi en kald sår er forårsaket av herpes simplex virus (HSV eller) .2 aminosyrer som er kjent for å være svært innflytelsesrik til herpes virus er lysin og arginin. Lysin fungerer bra for å forebygge utbrudd og påskynde prosessen med utvinning, mens Arginine provoserer kaldt sår utbrudd og er nødvendig av den kalde sår viruset å gjenskape. Lysin arbeider for å undertrykke Arginin som vil bidra til å helbrede virus og stoppe det fra growing.Developing en godt balansert kosthold med mye lysin kan fungere bra i å redusere antall kaldt sår utbrudd du get.Food produkter som soya, oppfylt, og meieriprodukter er en virkelig god kilde til lysin. Egg, kalkun, biff, melk, soyamelk og ost er bare noen av de matvarer lastet med lysin. Supplere Lysin er en annen måte å sikre at du får riktig mengde for din body.Another virkelig stor nytte av å øke inntaket av lysin rik mat er at disse matvarene er også veldig sunt for deg. De er ikke behandlet og naturlig kjøtt, melkeprodukter og grønnsaker. Ikke bare vil du bli kvitt din forkjølelsessår, men du vil forbedre din generelle helse! 87% av pasientene i en Southern California forskningsstudie hadde sine forkjølelsessår helbredet i seks dager etter å sette en lysin salve på dem. Den normale tiden det tar for en kald sår til å gro er 10 - 14 dager, så bruker Lysine forkortet den tiden i halvparten. Både leger og fagene enige om at bruk av Lysine på forkjølelsessår var veldig effective.How mye lysin du bør inntaket er det mest sannsynlig at neste spørsmål. For kaldt sår forebygging 1250 mg daglig er den anbefalte doseringen. 1250 mg beløpet er hva som er blitt brukt i forskningsstudier som involverer den kalde sår viruset. Når du føler prikking i en kald sår som kommer kan du ta 1875 mg en dag før det er gone.Taking 635 mg tabletter er en god måte å sikre at du enkelt kan holde tellingen på hvor mye lysin kroppen får. Du bør ikke trenger mer enn 3000mg mg lysin daglig fordi det er nok til å stoppe herpes viruset fra å kopiere. Lysin vanligvis ikke skaper uønskede bivirkninger fordi det er et stoff som er lett å finne i maten vi spiser. Du kan finne lysin kosttilskudd enten online eller en helse-butikken locally.Read mer om hvordan Lysin er en effektiv naturlig kald sår rette: Lysine For kalde SoresRead mer om hvordan Lysin er en effektiv naturlig kald sår rette: http: //www.yourcoldsoreremedies. com /lysin-og-kalde-sår /