7 måter å reparere solskadet Skin

For mye eksponering for sol kan føre til hudskader. Solskadet hud kan være et tilfelle av ytre aldring av huden, som er forårsaket av miljøfaktorer. Det kan utvikle seg til noe verre hvis du er kontinuerlig i kontakt med solen uten protection.Causes av Sun DamageFrequent eksponering for solens ultrafiolette stråler forårsaker solskader. UV-stråler er en form for stråling fra solen og er skadelig for huden. De er inndelt i to typer: UVA og UVB. UVA-stråler kan føre til hudkreft og tidlig aldring, mens UVB stråler gi deg solbrenthet. Heldigvis finnes det produkter som kan hjelpe deg å bekjempe solskadet skin.1. SunscreenSlather på solkrem hver dag uten å lykkes, selv i vintermånedene. Daglig kontakt med solen kalles sekundær UV eksponering, og det kan skje nesten hvor som helst, også innendørs. Følgelig er en person utsatt for innendørs og utendørs UV-stråler i nesten 20 timer hver uke, noe som er det samme som å gå til stranden uten solbeskyttelse. Bruk av solkrem reduserer også risikoen for å få hudkreft. Velg solkremer som beskytter huden mot både UVA og UVB rays.2. Natt reparasjon productsYou kanskje bruker produkter i løpet av dagen, men hva med om natten? Hudcellene faktisk tillate dypere penetrasjon mens vi sover, og bruker natten reparasjonsprodukter kan gi huden din terapeutiske effekter som de kan redusere forekomsten av fine linjer, øke kollagenproduksjonen, og helbrede sol damage.3. Glykol AcidGlycolic syrer er faktisk Alpha Hydroxin syrer, som kan kontrollere hudens fuktighetsnivå og øke produksjonen av nye hudceller. Glykolsyre er naturlige derivater av frukt og kan brukes selv av gravide kvinner. Disse syrer kan bidra til å forbedre huden din ved kveld ut huden din, å bli kvitt akne, redusere fine linjer og kjempe solskader. 4. AntioxidantsAntioxidants er de viktigste stridende på aldring siden de bekjempe frie radikaler som kan skade huden din. Solens skadelige stråler kan lett skade utslitt og usunn hud, så du trenger å øke inntaket av antioksidanter. Te, honning og kaffe er gode kilder, og det er flere over-the-counter produkter du kan buy.5. VitaminsVitamin A er essensielt i sunn hud vedlikehold. Den øker produksjonen av keratin, som er en type av strukturelt protein funnet i hud, negler, og håret. Vitamin C og E er kjent for å bekjempe oksidativt press og reparere skadede celler. Disse vitaminer kan også redusere misfarging av huden og gjør huden din glow.6. Regelmessig mosjon og riktig DietLiving en sunnere livsstil kan gjøre at du føler deg bedre. Trene regelmessig resulterer i økt blodsirkulasjon, godt tonet muskler og redusert stressnivå. Øke forbruket av lav-fett og sunnere matvarer som frukt og grønne bladgrønnsaker for sunnere skin.7. Consult A DermatologistIf du ønsker å behandle solskadet hud med medisiner eller kremer, snakk med din hudlege først. Du kan også gjennomgå kosmetiske prosedyrer; men de er kostbare og kan gi side effects.Kenwood Porter skriver om skjønnhet og andre emner for en rekke elektroniske publikasjoner. Besøk hans favoritt Beverly Hills hudlege for mer informasjon om hvordan du ser din best.Kenwood Porter skriver om skjønnhet og andre emner for en rekke elektroniske publikasjoner. Besøk hans favoritt Beverly Hills hudlege for mer informasjon om hvordan du ser ditt beste. http://www.kopelsonclinic.com