Fordelen med god søvn i å opprettholde ungdommelig Skin
Ikke får nok shuteye kan skape negative effekter på kroppen din, de fleste tydeligvis på huden din. Søvnløse netter kan etter hvert skape så mye kaos til kroppen din, men det er huden som lett kan vise tegn på slitasje. Med alle disse stressfaktorene kastet vår vei, er det lett for oss å miste den trengte hvile. Men for de som ønsker å ha det ungdommelig utseende, dette kan være en challenge.Sleep er viktig for kroppen vår, fordi det gjør at våre celler til å regenerere fra en hel dags arbeid. Det gir også vev for å gjenoppbygge seg selv, og dette inkluderer skin.Although bare en natt med søvnmangel kan egentlig ikke føre til alvorlige effekter, men det kan vise deg hvordan negativt det kan påvirke huden eller på måten du ser generelt. Hvor mye mer hvis du opplever en kronisk sovende problem? Det kan skape en rekke hud problemer som til slutt fører til for tidlig hud aging.Ideally vi bør få minst 8 timer søvn for å holde våre organer fungere optimalt i løpet av dagen. Ikke bare holder den deg følelsen bedre, men det gir deg også at uthvilt utseende og en sunnere glow.By slik at huden til å hvile i løpet av natten som du slumrer, også du fjerne stress som det også utsatt for i løpet av dagen. Dette kan omfatte soleksponering, forurensning, dårlig kosthold, etc. Ved å gjøre en innsats for å holde din sove tid innenfor en sunn rekke så mye som mulig du faktisk kan holde tilbake år av ansiktet ditt! Ikke å kunne ha rikelig mengde hvile utløser kroppen til å frigjøre flere stresshormoner eller kortisol. Dette er ikke en god ting å ha i systemet fordi det kan skape en rekke sykdommer. Når du har økt kortisolnivå, kan det fremskynde kollagen sammenbrudd. Dette er protein som holder huden smidig og yngre looking.In vårt ansikt, de mest sårbare og svært synlig område som viser stress er huden under øynene. Legg merke til hvordan det kan bli mørkere når du ikke får nok søvn? Denne delen er svært delikat og det er tynnere i forhold til andre deler. Siden vi har det tendens til å gni øynene våre når trekke en all nighter, forverrer dette darkening.Aside fra de mørke sirkler og puffy eyebags som du får ut av en mangel på søvn, du også utvikle fine linjer og rynker. Når kollagen blir brutt ned det reduserer hudens glatthet og elastisitet. Som er grunnen, har de hyppige natt outs eller lange timer overtid enten studerer eller arbeider vil definitivt gi deg lei ser og et utvisket appearance.Creams kan være i stand til å gjøre noen forbedring, men systemisk problem som stammer ut av det vil fortsatt være til stede, og kan fortsette å påvirke huden senere. Derfor ville det være klokt å disiplinere deg selv til å få nok hvile. Du kan også inkludere medisinske estetiske prosedyrer som hud rejuvenation behandlinger, fyllstoffer eller kjemiske peels.Therefore, ta så mye trengte hvile. Søvn er ikke bare gjort til fordi du er sliten, men det er også spiller en svært viktig rolle i å fungere skikkelig som menneske. Men hvis ser ungdommelig er noe som du ønsker å opprettholde, betyr det lønne seg å ha det tilstrekkelig mengde av god kvalitet søvn.Vi kan reversere eller slette de avslørende tegn på aldring med de medisinske estetiske prosedyrer som tilbys på The Hår og Laser Klinikk, en estetisk klinikk i Singapore som spesialiserer seg på FUE hårtransplantasjon og laser skin rejuvenation behandlinger. Vi er et selskap som tror på en ærlig og service av høy kvalitet gjennom ledelse av hår og hud spesialist, er Dr. Tyng Tan.Dr Tyng Tan klinikken regissøren av The Hair & Laser Klinikk, et Singapore-basert klinikk som spesialiserer seg på hår tap behandlinger og medisinske estetiske prosedyrer (http://www.hairandlaserclinic.com/aesthetics.htm)
