Er Rice Protein Powder en god proteinkilde

Tro det eller ei, ris er ikke bare rik på karbohydrater; det er også rik på essensielle aminosyrer. På grunn av dette, er ris protein pulver anses å være et alternativ til meieribaserte protein pulver spesielt for de som er vegetarianere og de som er laktoseintolerante. Faktisk kan dette være svært nyttig for vegetariske idrettsutøvere som trenger å opprettholde muskel ytelse, men har færre kilder til protein. Ris protein er også nyttig for de som har allergier fra meieriprodukter. Ris protein pulver fremstilles vanligvis fra brun ris, som er behandlet med enzymer som gjør at proteiner og karbohydrater bryte opp. Etter dette blir proteinene isolert og behandlet i pulver som er veganer og gluten-fri. Det er også interessant å legge merke til at aminosyrene er sikret å bli holdt i risen ved å behandle råmaterialet ved lav temperatur. Ris protein kan også fremstilles fra hele korn eller ris fra hvit ris. Hele prosessen med å lage ris protein pulver som gjør denne type protein sunn, naturlig og hypoallergenic. Bortsett fra dette, er ris protein også billigere i forhold til andre proteinpulver, særlig for land som vurderer ris som den viktigste næringskilden. Folk som bor i disse landene kan nå stole på ris som et alternativ proteinkilde. Men hva med dens helsemessige fordeler? Som nevnt tidligere, er ris protein pulver rikt på essensielle aminosyrer; noen av disse kalles den forgrenede aminosyrer (BCAA). Disse BCAAs er nyttige i muskel styrke og bygge opp muskelmasse, selv under hard fysisk aktivitet. Leucin, valin og isoleucin er eksempler på disse BCAA, som også er nødvendig for raskere og mer effektiv utvinning av musklene etter trening. Rice protein pulver er også nyttig for de som ønsker å gå ned i vekt samtidig som man bygger muskler på samme tid. Dette er fordi hver porsjon ris protein inneholder færre kalorier sammenlignet med andre typer av protein pulver. Den inneholder også B-vitaminer som er kjent i å forbedre cellemetabolismen. Vitamin E er også til stede i ris-basert pulver, som er kjent for å beskytte cellene mot skadelige kjemikalier og stoffer som gratis radicals.Aside fra å bygge muskelmasse og holde trim samtidig har noen studier vist at ris protein kan har også en effekt i å senke kolesterolet. Faktisk ble det vist at ris protein kombinert som supplement med høyt kolesterol diett kan bidra til å bedre insulinfølsomhet, bortsett fra å senke kolesterol i leveren og serum. I mellomtiden, andre studier viste at ris protein kan også hjelpe til med å redusere risikoen for hjerte disease.On den annen side, noen mennesker kan finne denne type protein pulver litt bitter og kalkholdig, selv om den ikke har noen typisk smak eller lukt for andre folk. Likevel er det fortsatt stor som en ekstra ingrediens i smoothies og andre oppskrifter. Og fordi ris er ikke lett tilgjengelig i noen land kan ris protein pulver også være vanskeligere å finne i forhold til whey protein powder.Before velger en ris protein pulver besøk http://liquidforlife.com/rice-protein-powder for sunn fornuft tips som du vil ønske å vite om først. Besøk http://liquidforlife.com å lære hvordan du får noen av de høyeste kvalitet helse kosttilskudd på markedet til fabrikken direkte engros pricing.Before velger en ris protein pulver besøk http://liquidforlife.com/rice-protein-powder for sunn fornuft tips som du vil ønske å vite om først. Besøk http://liquidforlife.com å lære hvordan du får