Hvordan å behandle sosiale Anxiety

Å være nervøs før en presentasjon eller en forestilling er normalt. Nesten alle som står opp foran folk å snakke innrømme at de er, til en viss grad, redd fordi de ikke ønsker å være flau. Men når det blir for mye, til det punktet at det forstyrrer den enkeltes daglige aktiviteter, legehjelp må vurderes. Den tilstand der en person er ekstremt bekymret for sosiale sammenkomster og møte folk som er kjent som sosial angst eller sosial fobi. Det er forskjellige måter på hvordan å behandle sosial angst eller fobi. Noen behandlinger er mer effektive enn andre, og rask behandling er bedre enn å forlate tilstanden verre. På anledninger unnlatelse av å behandle kan føre til en generalisert angstlidelse, en tilstand hvor personen er ekstremt bekymret everything.In USA alene, mer enn 20 millioner mennesker lider av sosial fobi, noe som gjør den til en av de vanligste psykiske lidelser i landet. En av de mest effektive metoder for hvordan å behandle sosial angst dreier seg om kognitiv og medisinering terapi. I den første fasen av behandlingen, er årsaken og underliggende spørsmål om de sosiale fobier undersøkt. Det er også i løpet av denne tiden at legen gjør en vurdering av hvor alvorlig situasjonen. Dette vil hjelpe ham bestemme hvordan å behandle sosial angst oppleves av individual.In kognitiv-atferds aspektet av behandlingen, vil pasienten gjennomgå en rekke rådgiving økter med en psykiater eller en psykolog. Legen kan bruke en rekke metoder for å lindre pasientens sosial angst. Han kan utføre en eksponeringsterapi, der pasienten oppfordres til ansiktet hans frykt i en gradvis måte. Det kan begynne med å forestille seg den fryktelige situasjonen før han er i stand til å faktisk fordype seg i den. Sosial ferdighetstrening er en annen form for kognitiv-atferdsterapi der pasienten blir undervist om hvordan du kan forbedre sitt folk samhandling ferdigheter slik at han kan tilpasse seg hans tilstand. Pasientens negativ tankegang kan også endres gjennom kognitiv restrukturering. Denne metoden eliminerer pasientens ideer og mentale bilder som kan utløse sosial angst. Til slutt, hjelper symptom behandling ble pasienten kontroll den fysiske manifestasjonen av en angst attack.In forbindelse med kognitiv-atferdsterapi, kan legen forskrive medisiner for å hjelpe pasientens behandling. Her er noen av de medisiner som vanligvis brukes av pasienter som har en sosial angst: • Monoaminooksidasehemmere - disse medikamentene er kjent for å lindre depresjon forbundet med angst. Det er viktig for pasienten å holde seg borte fra mat som inneholder tyramin, som for eksempel i alderen ost og vin • Benzodiazepiner -. Disse stoffene er kjent for sine hurtigvirkende effekt, noe som gjør dem nyttige i krisesituasjoner. De er vanedannende skjønt, så folk som har rusproblemer er forbudt å ta dem • Betablokkere -. Disse mål tegn og symptomer på angst som en økning i hjertefrekvens og økning i blod pressure.Any bruk av medisiner bør alltid tas under streng medisinsk råd fra en doctor.Constant overvåking og oppfølging er avgjørende for å sikre at pasienten opplever utvinning fra deres problem, er imidlertid en kombinasjon av disse behandlingsformene absolutt en svært effektiv måte i hvordan å behandle sosial angst .George Hunter er en forfatter om sosial angstlidelse og andre angstrelaterte emner. Han har opprettet en nettside ressurs for å hjelpe andre som lider finne en løsning på deres tilstand. Hvorfor ikke ta en titt på http://www.SocialAnxietyDisorderGuide.com å finne ut hva du kan gjøre med sosial angst og andre typer angst og panikk disorders.George Hunter er en forfatter og blogger om sosial angstlidelse og andre angstrelaterte emner . Han har opprettet en nettside ressurs for å hjelpe andre som lider finne en løsning på deres tilstand. Hvorfor ikke ta en titt på http://www.SocialAnxietyDisorderGuide.com å finne ut hva du kan gjøre med det.