Eye øvelser for å forbedre visjon - Reparasjon synet Naturally

Nyere studier har avdekket at de vanligste årsakene til dårlig syn oppstår naturlig, og kan faktisk bli kurert naturlig ved å gjøre regelmessige øye øvelser. Med dette i tankene det åpenbare spørsmålet er hvorfor så mange mennesker hoppe rett inn iført briller uten engang å prøve å forbedre sin visjon i en rett frem og naturlig måte gjennom øyet øvelser? Kanskje folk er rett og slett ikke klar over hvor deres øyne arbeid og hvor raskt de kan svare på selv en liten bit av øvelsen. De musklene som kontrollerer og former linsen i øyet kan bearbeides på samme måte som biceps muskler i armene og tente på litt daglig mosjon for et par uker har vist seg å fullstendig løse over 45% av øyeproblemer med ytterligere 30 % viser "drastisk forbedring" .Wearing briller faktisk lærer øynene dårlige vaner, som vanligvis fører til en jevn forverring i synet og koster i gjennomsnitt $ 500 i året, så det er klart at å bruke en kort tid å kjøre gjennom noen øye øvelser kunne bokstavelig talt være den beste avgjørelsen du noensinne laget for synet ditt en også wallet.For de som allerede har vært avhengig av briller for en del år, så er det også oppmuntrende nyheter. Øynene dine er så allsidig at du kan reversere effekten at brillene har hatt på din visjon. Faktisk noen mennesker kan helt kurere sine synsproblemer innen den første måneden av riktig øye trening. Øyet øvelser kan også jobbe med synsproblemer som er forårsaket av aldring. Det er fullt mulig å få til et punkt der du ikke lenger trenger å bruke briller i det hele tatt Her er noen viktige biter av informasjon for deg å vurdere i din søken for å forbedre synet ditt naturlig: Undervisning øynene til RelaxAs enkelt som det kan lyd, bare undervisning øynene dine til å slappe av, kan ha en stor innvirkning på din visjon. Øynene dine er ekstremt følsomme for belastning spesielt med vår moderne felles livsstil å jobbe foran datamaskiner, se på TV og lese bøker. Belastningen på øynene kan også oppstå uten at du merker det - det meste av tiden er det ingen symptomer i form av følelse, du bare begynne å legge merke til forverring i din vision.One øvelse som kommer sterkt anbefalt for noen som lider av belastningen på øynene kalles " prakke '. Det er en veldig enkel, lett trening med en stor suksess rate. Når denne øvelsen utføres konsekvent for et par uker, er resultatene ofte svært encouraging.Here er hva du gjør: Legg hendene ut foran deg med håndflatene vendt mot øynene. Så ta med håndflatene opp for å dekke dine øyne, og pass på at hendene er cupped, slik at de ikke faktisk ta kontakt med øynene. Sett albuene på skrivebordet eller en annen hard overflate, og prøver å gjøre deg komfortabel. Nå kan du bare bruke så lenge du trenger å generere avslappende og positive tanker. Du bør prøve og konsentrere seg om å slappe av alle musklene rundt øynene - dette vil være vanskelig å begynne med, men etter en stund du blir vant til it.Palming anbefales spesielt for de som arbeider foran en datamaskin i lengre perioder eller som finner seg anstrengende å fokusere på objects.Specific eye Øvelser - Reparasjon Synet NaturallyThere er et stort antall øye øvelser der ute for spesifikke forhold. For eksempel er det mange oppgaver som fokuserer utelukkende på nærsynthet (nærsynthet) og lærer øyet å tilpasse seg objekter som er langt unna. William Bates er pioneren for disse øvelsene - hans arbeid og forståelse av naturlige visjon var langt forut for sin tid. Han har vært død over 7 tiår nå, men hans arbeid er fortsatt på grunnlaget for de fleste øye treningsprogrammer og for god grunn også - det works.Repair Synet Naturligvis - Kom StartedHopefully du har funnet denne artikkelen nyttig i din søken for å reparere synet ditt naturlig. Bare ved å forske på øvelser som disse er du allerede i forkant av de fleste, men nå er det på tide å ta noen handling og få trene! Det er lett å være skeptisk (jeg sikkert var), men du har ingenting å tape og alt å vinne ved å ta en porsjon tro og investere i og prøve ut et godt treningsprogram for et par uker.