Ting å vurdere når Vurderer Mann Kosttilskudd og Vitamins
er vitaminer, mineraler, urter og andre kosttilskudd som er nødvendige i en manns kosthold? Har mannlige kosttilskudd faktisk behandler ulike forhold, for eksempel prostata problemer, impotens og lav libido? Er de effektive for å fremme generell helse og trivsel? I en ideell verden ville alle (menn og kvinner) får all den næring kroppen trenger fra maten. Men David Grotto, en tidligere American Dietetic Association talsmann, sier at er ønsketenkning, spesielt for men.Male Nærings DeficitsAccording til USA Department of Agriculture (USDA), gjør menn mellom 31 og 50 ikke spiser nok frukt og grønnsaker for å oppfylle minste kosten retningslinjer. Løpende statistikk viser underskudd i alle ernæringsmessige kategorier, med unntak av kjøtt og bønner. Menn lider av ulike helseproblemer som følge av ernæringsmessige underskudd. Matt McMillen, skriving for WebMD sier at fire forskjellige næringsstoffer - vitamin C, vitamin E, betakaroten, og multivitaminer - ble evaluert i løpet av en tiårsperiode. Mens enkelte kosttilskudd ikke har målbare fordeler for menn, kan kombinasjoner ha en positiv innvirkning på health.Multivitamins For MenFor eksempel vitamin C og vitamin E alene ikke lavere risiko for å utvikle prostatakreft sykdom eller kreft. Men studier viser en kombinasjon av vitamin C og E, tatt sammen med sink og betakaroten, kan bremse utviklingen av en øyesykdom som kalles macula degeneration.While enkelte kosttilskudd ofte fare dårlig i kliniske studier, multivitaminer og kombinasjons mannlige kosttilskudd kan ha nytte menn helse. Replikere hele mat er nesten umulig i et supplement, men multivitaminer som gjenspeiler mat-baserte kilder kan bidra til å oppveie ernærings deficiencies.Many leger og dietitians anbefaler at menn tar en daglig multivitamin å supplere sitt normale kosthold. Men minner Grotto menn som multivitaminer "er kosttilskudd, ikke erstatninger." Menn bør bestrebe seg på å få det meste av sin næring fra maten de spiser. Viktige Kost SupplementsThe beste kosttilskudd er de som er spesielt formulert for menn. Siden menn får nok jern fra kjøtt de spiser, bør deres multivitamin inneholder lite eller ingen jern. A vitamin D og kalsiumtilskudd er et godt tillegg til multivitamin, som disse næringsstoffene holde sine bein strong.Herbs For Prostate HealthNatural urter møte noen av de spesielle behovene til den mannlige befolkningen. For eksempel, prostata helse og kreft er viktige helsemessige problemer som påvirker menn i dag. Mann kosttilskudd som inneholder så Palmetto, rødkløver oppmuntre prostata helse. Vitamin B6, sink og lykopen (tomat ekstrakt) også fremme en sunn prostate.Male Seksuell HealthErectile dysfunksjon, også kjent som impotens, påvirker millioner av mennesker. Mann kosttilskudd som balanserer en manns kjønnshormoner, fremmer mental avspenning, og forbedrer blodsirkulasjonen til penis er gunstig for å behandle denne tilstanden. Ginkgo biloba, Tribulus terrestris, gotu kola, Muira puama og andre botaniske ekstrakter er vanlige urte rettsmidler for impotens. L-Arginine kosttilskudd er også helpful.Together, disse næringsstoffene er mer terapeutisk enn enkelte kosttilskudd tatt alene. En god multivitamin - kombinert med en balansert blanding av urter og et sunt og balansert kosthold - gir de mest effektive næringsstoffer for mannlig helse, generell helse og generelle kvaliteten på life.MyReviewsNow gir råd om mannlige kosttilskudd. Hvis du vil vite mer om mannlige kosttilskudd, kan du besøke vår hjemmeside på MyReviewsNow.net.MyReviewsNow gir råd om mannlige kosttilskudd. Hvis du vil vite mer om mannlige kosttilskudd, kan du besøke vår hjemmeside på http://MyReviewsNow.net
