50 bruksområder for Coconut Oil
Jeg opprinnelig hørt om kokosolje nesten fire år siden, da min sønn ble født. Vi brukte tøybleier, men tradisjonelle bleie kremer kan skade absorberingsevne av stoff. Kokosolje ble anbefalt alternativ, og det fungerte bra. Jeg holder fortsatt en stor krukke av det på rommet sitt.
Overtid vår bruk av kokos olje utvidet utover babyens rom og inn på kjøkkenet. Det ble mine går til olje til matlaging og baking. Hvor hadde denne hemmelige olje vært hele mitt liv?
Nå ser det ut til kokos olje er ikke så hemmelig lenger. Det finnes i nesten alle dagligvarebutikker og har blitt et kjent innslag for mange familier på grunn av det store antall bruksområder. I tillegg til det er helsemessige fordeler, gjør kokosolje en utmerket bytte ut for andre oljer, lotion og husholdningsprodukter. Det er enda noen få bruker du sannsynligvis aldri engang tenkt på som kan gjøre livet litt enklere. Snakker av enklere, kan du finne kokosolje for en betydelig besparelse fra Thrive Market og det blir sendt direkte til din dør
Disclosure:. Bookieboo LLC har en agent forhold trives Market, et medlemsbasert online handle klubb som kan spare deg for 25% -50% av av detaljhandel på sunn mat og produkter. Bookieboo LLC har også jobbet med Nutiva.
Hvordan kan du dra nytte av kokos olje?
Det har vært mange fagfellevurderte studier på kokosolje og det er egenskaper. Dette tropiske oljen er fri for trans-fett, og er en middels kjede triglycerid (MCT), en middels lang fettsyre. Disse typer fettsyrer er metaboliseres annerledes og hodet rett for leveren. Dette gir en energi boost i form av kentone organer, og har også vært knyttet til forbedringer i Alzheimers og epilepsi. Forskning har vist MCT å være gunstig for både lever og tarm.
Nesten halvparten av fettsyren i kokosolje er laurinsyre. Når laurinsyre er fordøyd, det skaper monoglyceride monolaurin. Både laurinsyre og monolaurin er effektive til å drepe skadelige patogener som Candida albicans og Staphylococcus Aureus.
Utover det ovennevnte helsemessige fordeler, det er også bevis for at inntak av kokosolje kan hjelpe til med vekttap. En annen studie i lab rotter viste en MCT resulterte i en reduksjon i kroppsfett. MCT, som kokosolje øke metabolismen og kan forårsake redusere sult. Fordeler som disse er det har ført til populariteten til tette kaffe og kosthold.
Blant disse vitenskapelige fordelene av kokos olje, er det også utallige personlige attester. Jeg har samlet de mest populære og gunstige bruksområder for denne tropiske olje for deg.
50 bruksområder for Coconut Oil
husholdning bruker
- matlaging-Den høye røyk punkt som gjør dette en stor alle formål olje.
- Baking- Siden kokosolje er fast ved romtemperatur, er det en stor smør erstatning for baking.
- i stedet for kaffe Creamer- bruke i stedet for fløte for smaken og andre fordeler.
- tykkere Smoothies- Siden kokosolje er fast ved romtemperatur, er det en perfekt fortykningsmiddel til din favoritt smoothie.
- Flavor Popcorn- Opt for kokos olje i stedet for smør neste gang du gjør popcorn.
- gjøre egg holder seg friske seg lengre
- gni skallet av eggene vil hjelpe eggene å bli frisk for en lengre periode. Bruk som smør Siden kokosolje er et solid før det er oppvarmet, gjør den perfekt spredning for toast, pålegg for bakte poteter, og andre steder du bruker smør.
- season cast jern- jeg foretrekker å bruke kokosolje til sesong mine støpejern skillets og det fungerer bra.
- Forhold tre skjære Boards- å holde tre skjærebrett som varer lenger, gni litt kokos olje i en ren, tørr skjærebrett og la den suge den. Buff bort overflødig.
- Polish Møbler og lær-Bare gni på litt kokos olje på tre flater og lær å gi dem noen glans. Tørk av med en myk klut. Sørg for å gjøre en test område på møblene dine første
- hindre at støv og vann flekker Z -. Kokosolje har en tendens til å frastøte støv på overflater. Lett bruke noen områder som er utsatt for å samle støv å gjøre dusting en lek. I tillegg, tørk kraner med kokosolje for å holde dem blankere og spot gratis lenger.
- Unstick en Zipper- Dette forandret livet mitt mer enn jeg trodde. Bare sette litt kokos olje på uakseptable glidelås og se den gli.
Personlig bruker
- Oil Pulling- Kokosolje brukes i praksis av oljen trekke som fremmer oral hygiene, detoxifies kroppen, og energizes, bare for å nevne noen av sine fordeler.
- Toothpaste- Siden kokosolje fremmer munnhygiene med det er anti-bakterielle egenskaper, det gjør en flott tannkrem og tannblekemiddel. Bland med natron og pensel.
- Moisturizer- Kokosolje er beroligende for huden og kan øke produksjonen av kollagen.
- anlegget-Bruk dette som en dyp balsam når håret trenger revitaliserende.
- Ance behandling-kokos~~POS=TRUNC olje~~POS=HEADCOMP er naturlig anti-inflammatorisk og legge den til din hudpleie rutine kan forbedre akne.
- øke Milk Produksjons- Amming moms har brukt kokosolje for å øke melketilførselen i forbindelse med med et vitamin D supplement.
- Soothe Nursing Nipples- bruk i stedet for lanolin å berolige såre brystvorter.
- forhindre Stretch merkene-bruk på områder som er utsatt for strekkmerker regelmessig for å hindre dem.
- Behandle Cradle Cap- Bruk kokosolje til hodebunnen og la sitte. Skyll av med varmt vann. Det kan redusere flassing og kløe.
- Bleie Krem Akkurat som vi brukte, denne delikat fukter huden, og det er naturlig anti-bakteriell. Det hjelper også å forebygge gjær utslett.
- Kropps skrubbe Kombiner kokosolje med sukker eller havsalt for en naturlig kroppsskrubb.
- Lip Balm- Hold leppene fuktig og beskyttet fra solen. Kokosolje er naturlig solfaktor 4.
- mykere Cuticles- Gni på neglebåndene å myke opp og fukte.
- Detangler- Påfør i vått hår og gre gjennom for å fjerne floker.
- Tame Frizz- Gni litt kokos olje på håndflatene eller fingertuppene for å glatte frizz og flyaways.
- Barbering Krem Dette er en av de personlig pleie produkter jeg tok alltid å bytte til en mindre giftig valg. Det viser seg kokosolje er det perfekte naturlig alternativ.
- Shine hår- Gni en liten mengde av kokos olje i mellom håndflatene og deretter bruker til håret for en vakker glans.
- Natural Deodorant - Mange deodoranter kan være giftig for helsen din. Gjør en armhulen rens og deretter prøve en kokosolje deodorant oppskrift.
- Makeup Remover Tørk av makeup med en bomullsdott dyppet i flytende kokosolje.
- Reduser Alder flekker-Bare gni kokosolje på mørke flekker å redusere den mørke fargen over tid.
- Massasje olje- det er en olje tross alt, så ikke glem å bruke det til dette formålet. Lukten av kokos kan også være beroligende.
- berolige Sunburn- Hvis du har brukt for mye tid i solen bruk kokosolje for å lindre solbrenthet. Når det brenner i ikke lenger varmt å ta på, gjelder kokosolje etter behov inntil brann helbreder.
- Bath Olje- Legg litt kokos olje til bade å la huden fuktig og glatt.
- Fortynn Essential Oils- Bland litt kokosolje med eteriske oljer for å søke lokalt. Vennligst ta riktige forholdsregler når du bruker eteriske oljer på huden.
- Pick Me Up Hvis du føler deg svak og trenger et løft av energi ta en spiseskje kokosolje med en spiseskje av Chia frø for å få boost du trenger.
- bug Spray- Mix kokosolje og 10 dråper tea tree olje for å skape en naturlig insektsspray.
- Soothe bug biter-Bare dAB på bitt området.
< li> berolige en Soar hal- Ta en spiseskje til å hjelpe frakk et sår eller kløe i halsen.
- Reduser Cellulite- Mange hevder å se reduserte cellulitter når de kombinerer tørr børsting og vanlig kokosolje søknad.
< h3> Helse Bruker
- Soothe Eksem eller Psoriasis- Påfør akkurat som en fuktighetskrem for å berolige huden.
- Behandle Kutt og Scrapes- Siden kokosolje er anti-bakteriell, anti-sopp , anti-virus og anti-mikrobiell, er det et godt valg for å sette på mindre sår for å hjelpe dem å helbrede raskere.
- Soothe en irritert nese- Hvis nesen er tørr, rød og irritert av en kald eller allergier, DAB litt kokos olje på området berolige den og rehydrere tørr hud.
- behandle gjær infeksjoner som nevnt ovenfor, kokosolje faktisk dreper gjær og andre infeksjoner, som for eksempel Candida.
- Unn Acid reflux eller Heartburn- Ingeskokosolje kan hjelpe lindre spiserøret for å lindre halsbrann og sure oppstøt.
- Gå ned i vekt-Bevis har vist MCT, som kokos olje, fremme vekttap uten å endre andre faktorer.
- Bedre kolesterol-egenskapene kokosolje hjelp boost gode kolesterolet (HDL).
- Balanse Hormones- Dette sunt fett bidrar til å støtte skjoldbruskkjertelen og binyrene. Disse kan senke kortisol og balansere hormoner naturlig.
- forebygge diabetes og stabilisere blod sukker-Forskning har vist MCT å forhindre insulinresistens og mettet fett i kokos olje faktisk hjulpet bedre blodsukker.
< p> Hvis denne listen forlot deg som ønsker å fylle opp igjen din tilførsel av kokos olje, kan du finne en rekke merkevarer gjennom Thrive Market. De tilbyr også en rekke produkter som inneholder kokosolje slik at du kan høste fordeler selv om du ikke er en DIY-er.
