25 måter Apple Cider Eddik vil forandre ditt Life
Visste du noe i pantry har blitt brukt som en helbredende elixir siden 400 f.Kr.? Det er sant! Raw eple cider eddik ble brukt av faren til moderne medisin, Hippokrates, for en rekke ting. Det er blitt brukt gjennom historien, og er fortsatt like nyttig i dag. Faktisk, i enda flere måter enn du tror. Nedenfor finner du 25 måter å bruke eple cider eddik og en måte å spare penger når du kjøper den. Denne listen vil forlate deg nå for en flaske ACV i stedet for en flaske full av giftstoffer som kan skade deg familie og senke deres I.Q. Sørg for å alltid velge økologisk eple cider eddik for å sørge for at det er virkelig gift gratis, som epler er de mest forurensede frukt.
Hjem
1. Non-Toxic Cleaner:
Det er ingen hemmelighet at eddik er et utmerket rengjøringsmiddel. Hva noen folk ikke vet er at rå, ufiltrert eddik inneholder alle bakterier kjemper fordelene som enkelte kommersielle eddiker mangler. Å lage din egen renhold løsning, rett og slett blande like deler vann og eple cider eddik, pluss en liten albue fett, for å få hjem fri for skitt, bakterier og toksiner rengjøringsmidler. Ikke bekymre deg, går eddik lukt unna som det tørker.
2. Weed Killer:
En vennlig nabo slått meg til eddik som ugress drepe alternative år siden, og det er enda mer effektiv enn farlig glyfosat. Bare bland 1/2 gallon eple cider eddik, 1/4 kopp salt og 1/2 ts oppvaskmiddel. Det vil effektivt drepe alle planter du sprayer det på, så sørg for at du unngår blomster og andre planter du ønsker å beholde.
3. Lukt Neutralizer:
Er ditt hjem fylt med en ubehagelig lukt som bare ikke vil gå bort? Plasser noen eple cider eddik i en skål og la nær offensiv lukt til å bli kvitt det raskere.
Helse
4. Diabetes Forebygging:
Flere studier har vist en sammenheng mellom eple cider eddik og lavere blodsukkernivået. I en studie deltakerne tok to spiseskjeer med ACV før sengetid og så deres blod sukker 4-6 prosent av den tiden de våknet. Den antiglycemic effekten av syre i eple cider eddik er det som hjelper med insulinfølsomhet.
5. Vekttap:
Forbruker eple cider eddik kan hjelpe deg til å føle mer full, noe som kan hjelpe deg å spise mindre. En studie har også vist eddiksyre, som finnes i ACV, for å bremse fett opphopning. Hvis smaken er for sterk for deg å nippe på sin egen, prøve å legge eple cider eddik til juice, salat dressing, og til og med vann for å inkludere det i kostholdet ditt.
6. Lavere Kolesterol:
I tillegg til senket blodsukkeret og vekttap, en studie publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry viste interessante funn vedrørende eple cider eddik og kolesterol. Senket VLDL nivåer og senket triglyserider ble oppdaget i lab rotter som fikk eple cider eddik sammen med et høyt kolesterol diett. Rotta som ikke fikk ACV ikke se det samme fallet i kolesterol.
7. Detox:
Apple cider eddik kan hjelpe detox hjemme, men det kan også detox kroppen din. Det kan bidra til å fremme sirkulasjon og avgifte leveren. Syren i ACV kan også binde seg til giftstoffer som kan bistå i å fjerne giftstoffer fra kroppen. Apple cider eddik kalium innhold bidrar til å bryte opp slim i kroppen og fjerne lymfeknuter. Dette bidrar også i fjerning av giftstoffer. Legg eplecider i kostholdet ditt, og sjekk ut disse andre måter å detox
8.Clear Sinus.
Siden bryte opp slim er en av eple cider eddik mange talenter, hjelper det også klart ut bihulene. Siden det er antibakteriell, kan det også hindre en bihulebetennelse eller kaldt også. Nippe litt vann og eple cider eddik til å puste litt lettere.
9. Sore Throat:
bakterier kjemper egenskaper av eple cider eddik arbeid omtrent hvor som helst. Gurgle like deler varmt vann og eple cider eddik ved første tegn på en sår hals for å holde det i sjakk, og gjenta hver time etter behov.
10. Digestive Aid:
Å ha buk problemer eller vet du kommer til å spise noe som du kanskje angre senere? Sip utvannet eple cider eddik (blandet i vann eller juice) til å bosette at magen. Det er de antibiotiske egenskaper og bakterier kjemper kraft ACV som hjelper. Noen sier at pektin i eple cider eddik hjelper også med intestinal spasmer.
11. Kløende eller solbrent hud:
Jeg vet dette er en av mine favoritt bruker for eple cider eddik. Bare gjelder rett til kløende området for noen lettelse. Det fungerer også for klør forårsaket av insektbitt, gift eføy, eller en manet brodd. Som for solbrent hud, suge i et bad med en kopp eple cider eddik for å lindre smerten
12.Wart Remover.
Over disk vorte fjerning er alt annet enn naturlig. En tur til legen for å fjerne det kan være skummelt, smertefull, og etterlate et arr. I stedet, suge en bomullsdott i eple cider eddik og dekke vorte. La den stå tildekket over natten (jeg bruker en en bandaid eller medisinsk tape) og gjenta hver natt før vorte faller rett utenfor.
13. Energy Boost:
Ikke nå for en kjemisk fylt energidrikk hvis du føler deg sliten. I stedet, ta en flaske med eple cider eddik for en energi boost. Den kalium og og enzymer i eple cider eddik bidrar til å gi deg en plukke meg opp. Bare legg noen ACV til et glass vann. Jeg liker å legge det til min vann i løpet av en trening for å forebygge trøtthet. Aminosyrene i eplecider eddik bekjempe melkesyre bygge opp som kan skje etter trening.
Beauty /Hygiene
14. Shiny, Flake Free Hair:
Apple cider eddik er en utmerket ukentlig hår skylling. Den etterlater håret ser skinnende og myk. Syren i ACV bidrar til å fjerne produktet oppbygging. Det hjelper også å balansere hodebunnen pH-nivå. Bland 1/3 kopp eple cider eddik i 4 kopper vann og skyll håret etter sjamponering, og skyll med kaldt vann. Hvis du har problemer med flass, to ganger i uken prøve sprøyting hodebunnen med like deler eple cider eddik og vann. Legg et håndkle rundt hodet og la pakket i opptil en time. Vask håret som du vanligvis ville.
15. Facial Toner /Cleanser:
Takk til de antibakterielle egenskaper av eple cider eddik, er det flott for rengjøring nesten alt, til og med ansiktet ditt. Det kan også bidra til å forhindre break outs. Akkurat som med deg hodebunnen, kan det bidra til å balansere hudens pH-verdier. Spe litt eple cider eddik med vann og gjelder for en bomullsdott å bruke som en toner eller på urenheter.
16. Deodorant:
Mange deodoranter er skadelig for helsen din. Apple cider eddik vil hjelpe bekjempe lukt bakterier uten kreft forårsaker giftstoffer. Bare bruke litt ACV under armene. Du vil ikke stå lukter som eddik når den tørker.
17. Fade Bruises:
Kommer fra en lang rekke klutzes, dette var en bruk av eple cider eddik jeg var fornøyd med. Etter en kul eller utseendet på et blåmerke DAB på noen eple cider eddik. Det fungerer som en anti-inflammatorisk agent, og vil bidra til å lette misfarging.
18. Bleke tennene:
Gjør de tenner gnisten etter swishing rundt noen eple cider eddik fortynnet med to deler vann. Deretter børste som vanlig. Bakteriene kjemper kraft ACV er en ekstra bonus.
19. Eliminere dårlig ånde:
Bruk eple cider eddik som en munn vask og gurgle å bidra til å eliminere støtende munn lukt. Det dreper bakterier som forårsaker dårlig ånde.
20. Stopp stinkende føtter:
I tilfelle du ikke har funnet det ut ennå, hjelper eple cider eddik bli kvitt dårlig lukt, uansett hvor de måtte være. Hvis det bare så skjer for å være på føttene, prøv dette midlet. Tørk tærne og føttene ned med et papirhåndkle fuktet med ACV å bekjempe lukt. Muligheten av eple cider eddik for å balansere pH i føttene og eliminere lukt bakterier er det som gjør det til et flott naturlig middel.
Mat
21. Juice:
Forbruker organisk rå, ufiltrert eplecider eddik kan hjelpe mange av de helsemessige fordelene jeg nevnt ovenfor. Prøv å legge den til juice eller smoothies hvis smaken er for bitter for deg på sin egen.
22. Baking:
Fluff opp bakt godt ved å legge eple cider eddik. Den gjør håret til kjeks, kaker og andre påfunn, og du vil ikke smake det i det endelige produktet.
23. Sauser:
Jeg bruker eple cider eddik for min barbecue saus, og det er perfekt for at syrlig, men søt smak. Prøv det i din favoritt marinader eller bland det inn i sauser som er for tykk.
24. Supper:
Likevel trenger flere måter å få eple cider eddik i kostholdet ditt? Prøv å legge det til supper. Det kan legge en bit av lysstyrke og smak. Ikke bekymre deg, vil det ikke ende opp smaker som eddik.
25. Salater: Jeg tror dette er en selvfølge, men det absolutt nødvendig å gjøre listen. Jeg nesten aldri kjøpe salatdressinger. Visp sammen noen eple cider eddik og olivenolje og din favoritt tilleggene (hvitløk, sennep, sitrus, honning, etc) for en deilig duskregn over din organisk greens. Det er enda stor i oppskriften som dette Fiesta Coleslaw.
Jeg vet hva du tenker, du trenger å kjøpe mye Hva bruker eple cider eddik for, og hva bruker du mest spent på å prøve? Disclosure:. Bookieboo LLC har en agent forhold til trives Market
av eple cider eddik nå. Prøv ut Trives Market for pantry nødvendigheter og andre organiske dagligvarer for å spare penger i forhold til dagligvarebutikk. Mamavation har inngått samarbeid med Thrive Market for å gi våre lesere en ekstra 15% rabatt på sin første bestilling i tillegg til to måneders gratis. Bragg Organic Apple Cider Eddik er $ 1,64 mindre på Trives i forhold til min lokale matbutikk!
