Velvære for over-worked Woman
Hvor mye jobber du? For mye?
Hvor stresset er du? Ekstremt?
Når våre kropper og sinn er under stress fra å jobbe for mye eller ta på seg for mange oppgaver, kan vi være hva som anses som over-arbeidet. Våre immunforsvar kan begynne å stenge ned, og da vi blir syke.
Denne uken på Mamavation TV, vi kommer til å diskutere velvære for over-worked kvinne slik at vi kan begynne å bøte på disse over-stresset situasjoner.
Hva er Mamavation TV?
Mamavation TV er et ukentlig show som arrangeres av Leah Segedie som sendes direkte på Google+ og YouTube hver mandag kveld på 18:00 PST /21:00 EST. Hver uke showet bringer en gjest ekspert, panel, eller samfunnet tema som vil oppmuntre eller utdanne i temaene aktivisme, mat, fitness, bærekraftig levende, livet detox, og Mamavation boot camp. Leah presenterer også øverste mat nyhetene i uken for å holde deg informert om hva som skjer i den raske verden i dag
Our Guest Denne uken
Kathy Gruver, PhD -. Vår gjest denne uken er ikke fremmed for alternative healing - hun studerte mind /body medisin ved Benson-Henry Institute for Mind /Body Medicine ved Harvard Medical School og tok en utdannelse ved National Institutes of Health. I tillegg til å arrangere en nasjonal TV-show, hun er også en utøver med over 20 års erfaring.
Hun hevder en massasje og naturlig helse praksis i Santa Barbara, CA, har vært en ekspert kilde for magasiner, radio programmer og TV-programmer også.
Du kan også få kontakt med Dr. Gruver på Twitter, hennes Facebook-side, og ta hennes ukentlige helsetips på hennes YouTube-kanal.
Giveaway
Denne uken har Dr. Gruver vært fantastisk nok til å gi to eksemplarer av boken hennes, Conquer Stress med mind /body teknikker. Hvis du deltar i live show ved å kommentere på Google+ hendelse, så vil du motta doble oppføringer i giveaway. For andre oppføringer, kan du sjekke ut denne Rafflecopter form: en Rafflecopter giveaway Tidligere:Tips for å redusere stress Levels Neste:Heal Your Gut
