Mamavation Bootcamp 18: Uke 4 Updates
Dee, Elizabeth, og Toni har jobbet hardt for fire uker! Kan du tro at de allerede har nådd halvveis mark for sin kampanje?
Hver uke, fokuserer de på et nytt emne for sin detox utdanning. Under vårt show på mandag, moms lært om husholdning rengjøring produkter og hvordan du kan unngå giftstoffer de ofte har i sine ingredienser. Hvis du gikk glipp av showet, må du huske å sjekke det ut
La oss se på med hver av våre Bootcamp 18 moms!
Dee
Jeg visste personlig pleie produkter vil være vanskelig for meg. Jeg er nå å lese etikettene på alt og gjør mye forskning prøver å finne produkter som jeg kan stole på, men vil ikke bryte banken. Jeg bruker ikke en masse forskjellige produkter til personlig pleie, men de som jeg bruker, jeg bruker dem hele dagen hver dag. Så, er det viktig at jeg stoler på dem og vet at de er trygge.
Jeg er mest opptatt av å finne en deodorant som fungerer og vil fortsette å fungere selv gjennom mine tøffeste treningsøktene. Det synes å være en av de mest kontroversielle områdene og en veldig personlig preferanse for ett produkt fremfor et annet. Jeg er ivrig etter å prøve noen og finne en som fungerer veldig bra for meg.
Uke 3 har kommet og gått, og heldigvis ingen av vårt team har blitt syk. Likevel var det fortsatt en tøff for meg som jeg bare følelsen av. Jeg finner meg selv virkelig ønsker å fokusere og holde en positiv holdning om alt. Gjenværende upbeat er noen ganger vanskelig, men heldigvis har jeg dette fellesskapet, til min fantastiske Sistas i denne kampanjen, og våre gode mentorer hjelpe.
Elizabeth
I var helt ventet å treffe den fryktede 3 ukers veggen og vil kalle det avsluttes. Jeg er glad for å rapportere at jeg ikke har truffet det, men (fingrene krysset). Jeg har noen øyeblikk hvor jeg var ikke i humør til å gjøre min trening, men jeg presset gjennom den. Jeg endte opp med å føle seg bedre for å oppnå det, til tross for ikke å ville. Jeg har faktisk sett forbedring i min trening evne og styrke, slik som har vært en pådriver for å holde det opp. Jeg kommer ikke til å lyve, en øl på under det store spillet på søndag hørtes fint. Jeg snakket med mine mentorer og fikk noen stor innsikt om hvordan alkohol påvirker mitt vekttap, og det gjorde meg føler deg bedre. Jeg liker virkelig svar, ikke "fordi jeg sa så" type, så det var fint å ha logikken der for å sikkerhetskopiere mine ulogiske cravings.
Personlig pleie er der jeg trenger å gjøre noen endringer. Jeg har brukt tryggere produkter uten sulfater, parabener, aluminium, fargestoffer, etc. Men, jeg har lært så mye mer denne uken om hvilke ingredienser for å unngå. Jeg er nødt til å bytte over til noen produkter som virkelig er trygge. Det som jeg er begeistret om det er jeg endelig fikk min mann om bord med sparker anti-bakteriell vane. Jeg skal erstatte alle våre såper og kaster hånden sanitizer. Jeg har vært forsker produkter, men det er tøft å vite hvis du vil ha noe bare ved en beskrivelse. Jeg er også billig, så jeg liker ikke å bruke penger for å se den gå til avfall. Jeg velger for slow bytte over av mine produkter å spare på mitt budsjett. Jeg er også kommer til å se hva de lokale butikkene tilbyr, slik at jeg kan se og lukte dem i person.
Toni
Jeg bare nyte et rent hus . Jeg føler meg mer avslappet og komfortabel når min plass er ren, men jeg nekter å true meg og /eller helsen til min familie ved hjelp av skadelige rengjøringsmidler.
Jeg er både sjokkert og trist av det faktum at fordi vi ikke svelges rengjøringsprodukter, ikke regjeringen krever dem til å avsløre sine ingredienser, og ennå, vet vi at ved å puste kjemikalier, samt håndtering av dem med bar hud, er vi (våre familier og selv) negativt påvirket av dem .
ideen om at vi trenger å være i et godt ventilert område å bruke de vanligste rengjøringsprodukter er en uhøflig oppvåkning for meg. Hvis jeg ikke skal puste det, skal jeg ikke bruke den. Jeg planlegger å gjøre en bevisst innsats for å fjerne farlige rengjøringsmidler og erstatte dem med sunnere, hjemmelaget og /eller butikken kjøpte produkter. Jeg har også tenkt på å la hver og selskapet vet at min familie vil ikke lenger være å kjøpe sine produkter på grunn av advarsler som er trykt på disse produktene. Takk, Mamavation, for å minne meg om at som forbruker har jeg en stemme når det kommer til helse og sikkerhet for meg selv og familien i forhold til vårt produkt industrien.
La en kommentar til de Moms nedenfor for å vise dem din støtte! Og husk å sjekke tilbake neste uke for å se hva de har lært.
Tidligere:Fjerne giftstoffer fra Personal Care Products
Neste:Mamavation Bootcamp 18 Uke 1: Velkommen Toni, Dee, og Elizabeth
