Um Nei, jeg vil ikke ha det på min hud!
Denne uken har vi lært alt om huden.
Nå vet jeg ikke om deg, men jeg har egentlig aldri fått for mye tenkte på hva som er i personlig pleie produkter. For en, kan jeg ikke lese eller forstå halvparten av ingrediensene til å begynne med. Og ærlig talt, jeg var i hovedsak bare ute etter soya eller mandelolje oppført på ingredienslisten og unngå disse produktene som pesten.
Men det var et par ting som jeg var veldig naiv om når det kom til hva jeg ansett smart etikett lese.
for det første, det gjorde jeg ikke klar over at det kan være opp til 4000 forskjellige kjemikalier når "Fragrance" er oppført. Det er mye av Blæh som jeg bare ikke vil ha på meg. Og virkelig, hvem pokker vet hva disse kjemikaliene er ?! Det kan være soya eller nøtter biprodukter i det massive formel som jeg kan potensielt reagerer på. Det er en sjanse for at jeg egentlig ikke ønsker å ta. Pluss, jeg ønsker ikke å være å sette tonnevis av ukjente på kroppen min ... eller mine barn organer.
Jeg lærte også at 60% av det som settes på huden går inn i blodstrømmen i mindre Huden din er ditt største organ - et faktum at jeg føler at jeg hadde visst, men glemt. Jeg føler at huden vår er ett organ som får litt neglisjert. Vi har egentlig ikke ta vare på den så godt vi kan, og det virkelig trenger noen TLC på slutten av dagen. Tenk på alle de miljømessige søppel det kommer i kontakt med, pluss alle de "nyttige" produkter som vi legger på det å holde det rent og hva vi tror er sunt. De to største ingredienser for å unngå person pleie produkter er duft på grunn av alle kjemikalier som gjør dem opp og petroleum biprodukter. Jeg lærte at hvis du unngå disse to ingrediensene, du vanligvis kan unngå de fleste av de andre skadelige de også. Hvordan kom jeg forme opp denne uken? Dette uke var en stor vekttap uke for meg - endelig! Jeg følte meg så frustrert at skalaen ikke flytte forrige uke, så det var veldig hyggelig å se det ned 2 kg denne uken! I tillegg til omfanget flytting, de inches kom også off! Jeg er ned hele 5,5 "fra hele mitt bod !! Klærne mine er begynt å passe bedre, noen er til og med en touch for stor nå (hei, jeg klager ikke!). Vi fikk noen nye treningsøkter søndag kveld, og de har vært sparker min rumpe som nobodies business. Jeg har kjørt. Ærlig talt, jeg har ikke løp siden 9. klasse ... kanskje 15 år siden! Jeg gjorde en mil og en halv torsdag i 18 minutter. Jeg er super, super stolte av dette. Nei, jeg kan ikke kjøre hele greia, men jeg kommer til å holde på den, og snart vil jeg være i stand til! Inntil neste uke !! XOXOJessie
da
30 sekunder
. Wow. Det er rask. Så hvis du berører noe som er giftig, selv om du vasker hendene med en gang, kan du ikke være rask nok. . Det er veldig skummelt å tenke på at så mange ekle kjemikalier, giftstoffer og allergener har slik enkel tilgang til systemet mitt
