Hvordan Piloter Oppretthold 20/20 Vision Health

Motorene blir stilt opp en gang i hver 6 måneder og vi smøre hengslene og tannhjul av maskiner. Hva om kroppen din? Har du plasserer nok oppmerksomhet og vedlikehold til en av de viktigste og delikat organ - øynene? Øynene er vinduene til verden, og de trenger også vedlikehold spesielt når jobben krever ekstra skarpt syn som en hawk's.Drivers mest trenger deres oppfatning av syne for å unngå ulykker. Akkurat som andre sjåfører, piloter trenger for å opprettholde en perfekt syn. Begrepet 20/20 visjon brukes til å beskrive et normalt, sunt syn. Personer som har problemer med synet har en høyere andre tall. Hvis en person har en 20/40 visjon, betyr det at denne personen kan tydelig se objekter 20 ft unna hva en person med sunt syn ser fra 40 fot. I USA, en person som er lovlig blind har en visjon om 20/200. Det er også folk som har syn høyere enn gjennomsnittet for eksempel 20 /10.It er viktig for pilotene å ha en perfekt følelse av syne fordi han bærer med seg massevis av liv, som lett kan gå tapt i tider med ulykker. Her er noen måter på hvordan piloter opprett 20/20 visjon health.Avoid direkte eksponering for stråling som sollys. Hvordan piloter opprett 20/20 visjon helse kan være utfordrende, spesielt når de blir utsatt for flyr til ulike tider av døgnet. Når du flyr på dagtid, bør folk bruke vernebriller for å unngå å måtte stråling å treffe øynene direkte. Stråling kan brenne hornhinnen og bringe skade på ømfintlige deler av øynene som netthinnen og linsen. For mye eksponering for stråling kan øke en persons risiko for øyesykdommer som cataract.Avoid røyking. Sigaretter inneholder mer enn 4000 kjemikalier som kan skade kroppen, inkludert øynene. Disse stoffene kan spesielt skade de mest delikate delene av øynene som kalles makula. Når cellene av makula dør, kan øynene være permanent damaged.As mye som mulig, lese bare i godt opplyst rom. Akkurat som for mye eksponering for lys kan gjøre skade på øyne, ved hjelp av øynene i dårlig opplyste rom kan også skade din følelse av syne. Vær sikker på at du ikke legger for mye press på øynene dine ved å hvile dem når de blir lei, spesielt etter å ha lest eller etter bruk av computer.Watch din diett. Dette er sannsynligvis den beste måten hvordan piloter opprett 20/20 visjon helse. Den beste måten å ta vare på øynene er å ta vare på kroppen som en helhet. Se hva du spiser kan hjelpe mye i å eliminere usunn mat valg som kan forverre eller utløse øyesykdommer. Alltid konsumere fersk frukt og grønnsaker som er rike på vitamin A og E er kjent for å gjøre underverker for øynene. Antioksidanter som lutein kan finnes i grønne bladgrønnsaker som spinat er også svært nyttig i å opprettholde god helse av øynene. Noen medisinske tilstander også utløse øyeskader og blindhet. Et vanlig eksempel på dette er diabetes.Are du ute etter mer informasjon om piloter visjon helse? Besøk http://flyershealth.com/pilots helse /dag! Er du ute etter mer informasjon om piloter visjon helse? Besøk http://flyershealth.com/pilots helse /dag