Fikk allergi? --7 Fakta som vil Help

Hvis du lider med allergi, er det viktig å vite hvordan man skal håndtere dem siden det ikke finnes noen kur. Her er 7 biter av informasjon som vil hjelpe deg å minimere effekten allergier har i life.Acupuncture er et alternativ --- Dette er ganske ny på radaren for allergi i den vestlige verden, men denne tradisjonen har vært praktisert i Asia og andre Eastern sivilisasjoner for tusenvis av years.Incredibly små nåler brukes til å punktere huden på ulike kontrollsentraler i kroppen for å stimulere lunge, lever og andre organer for å forbedre helse og desensitize kroppens reaksjon på triggere som ofte fremkalle symptomer og fakkel-ups. dette er ikke en rask løsning (ikke så veldig mye i livet er), og har ikke vist seg å fungere for alle. Men det er absolutt verdt å se inn fordi noen forsikringsselskaper er nå villig til å dekke cost.Consult din lege først. Gjør litt research på nettet om noen du vurderer for prosedyren. Og sørg for at akupunktøren er sertifisert av staten styret for health.Allergy Shots kan fungere --- Dette er en prosess der du blir injisert med små mengder allergener. Hvis huden din reagerer det er en ganske god indikasjon på at mer av det allergenet ville føre til ubehag og symptoms.Once dine triggere er identifisert, blir disse allergener injiseres i økende doser over lang tid i håp om å redusere kroppens reaksjon på dem. Dette tar år noen ganger, men resultatene kan være tilfredsstillende, spesielt hvis allergi er severe.Avoiding The Trigger fortsatt fungerer --- Dette er fortsatt den mest effektive, men ikke-invasiv måte å håndtere denne tilstanden. Hold deg informert om luftkvaliteten i ditt område. Hold deg innendørs i høysesonger, og under tider av dagen at Spore telle er tyngste --- vanligvis tidlig om morgenen og sent evenings.Medicine er tilgjengelig --- Heldigvis finnes det mange medisiner tilgjengelig, både over-the-counter og foreskrevet , som kan lindre akutte symptomer. Disse oppstår når histaminer har blitt sluppet inn i kroppen og ofte til stede som nysing, hoste og rennende øyne. Alle disse er et forsøk av kroppen til å skylle det den oppfatter som et skadelig stoff fra body.There er også medisiner som arbeider for å redusere kroppens reaksjon på allergener ved å redusere produksjonen av histaminer. En bord-sertifisert allergolog bør bli en av dine beste friends.Masks Er rimelig --- Noen ganger er det feil tid til å være utendørs, men du enten nødt til å gå eller ønsker å gå. Når disse dager skjer, bære en maske som kan hjelpe filtrere particulates.These er ganske billig, og er tilgjengelig i en rekke farger og en prisklasse som varierer avhengig av funksjoner. Du kan også finne dem i mange medikament stores.Lifestyle --- Alt du kan gjøre for å styrke immunforsvaret vil hjelpe. Spise mat som er høy i antioksidanter og magnesium har vist seg å være gunstig for mange. Minst 8 unser yoghurt daglig har vist seg å bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomene for some.Exercising daglig og /eller å være aktiv, så vel som å få riktig mengde søvn kan drastisk forbedre ikke bare fysisk velvære, men din emosjonelle helse som well.Filtration er avgjørende --- Kontrollere antall luftbårne irritanter i luften kan bare gjøres med kontinuerlig filtrering. Det er mest effektivt gjøres med en høy effektivitet partikkel arrestere (HEPA) filter som kan fjerne partikler så små as.3 mikron i size.This betyr at det er i stand til å kontinuerlig eliminere pollen, og mugg spores så vel som innendørs triggere som støv, støvmidd, og kjæledyr dander. i