Hvordan kontoret er å skade Health

La ditt kontor gjør at du føler deg sunnere. Kontoret er stedet hvor du sitter og arbeider i ca førti timer i uken, hvis du er en full tid arbeidstaker. Noen er i sine kontorer lenger, andre kortere, men likevel, de fleste av oss har tå arbeid for å tjene penger. Hva folk flest ikke vet er at deres kontor kan føre dem til å bli syk. Mens det kan virke som om kontoret er et sted hvor du er trygg, dette er ikke nødvendigvis tilfelle. Ved å lære om de potensielle farene ved kontoret, kan du begynne å ta skritt for å hindre at din helse blir påvirket av din office.Egenskapen gammel luft er ikke bra for din HealthOne av de viktigste tingene som kan påvirke din helse er luftkvaliteten i kontoret. Hvis kontoret er eldre, kan du bli utsatt for svart mold samt giftstoffer som asbest. Mens kontorer er ment å fjerne disse skadelige situasjoner, ikke dette alltid skje. Mesteparten av tiden, disse problemene kommer frem i lyset når arbeiderne begynner å klage om følelsen syk hele tiden. For å sikre din kontorlokaler er så sunt som mulig, legge til et par levende planter til skrivebord og kontor. Disse plantene vil bidra til naturlig avgifte området ved å trekke i de kjemikalier og andre problemer i luften. Selv om de ikke kan fjerne enhver dårlig partikkel, kan de langt bedre luft quality.Bad Posture problemer på baksiden av HealthSit riktig når du arbeider. Når du sitter ved et skrivebord i mange timer en dag, kan du være å sette deg opp for problemer med ryggen, håndleddene, og nakken. Du trenger å lære å sitte i en behagelig og sunn måte for å unngå kroppens problemer. Hvis kroppen din er over streken, ikke bare kan du føle smerte, men du kan også ha mer hodepine, og du kan bli utsatt for en tilstand som kalles carpal tunnel lidelse. Denne tilstanden fører til håndleddene for å stramme opp, noe som kan da bare bli utgitt av en operasjon. Å sitte riktig: - velg en stol som lar deg plassere begge føttene på bane sitte med ryggen mot baksiden av formann sikre håndleddene hviler på skrivebordet som du type.Possible Skriver Toksiner As You ikke InhaleDo inhalere skadelige partikler fra arbeids laserskriver. Noe forskning viser også blekk partikler fra laser jet skrivere kan fly i luften og forårsake lungeproblemer. For å sikre at du ikke setter deg selv i fare, prøv å sitte så langt unna skriveren som mulig, eller åpne et vindu i nærheten av det å spre partiklene. Du vil kanskje også bruke en vifte i nærheten av skrivebordet for å holde luftkvaliteten frisk og fri for alt som kan øke dine sjanser for illness.Monitor Your Daily Stress Mens WorkingMonitor og redusere stress regelmessig. Det anbefales å overvåke stress mens du arbeider for å sikre adressering stress-problemer så tidlig som mulig. Dette vil hjelpe deg å ikke bare øke produktiviteten, men også forbedre helsen din, normalisere blodtrykket, reduserer risikoen for hjertesykdom. Bruk Stress Monitor sammen med Stress Sweeper.For mer http://www.healthreviser.com/.