Ting å vite om fett i kroppen og hvordan å miste dem!

Når noen nevner ordet "fett", vi allerede har en forutfattede idé om det. Vanligvis hva vi synes om det er ikke alt som godt, men det er egentlig mer å lære om det å forstå hvorfor det er dårlig og noen ganger, bra. Så la meg gi deg en Lowdown på noen fete facts.To starte den av, du vet at fett blir produsert når dietten gir flere kalorier som kroppen kan behandle for å holde det fungerer. Det er også det overskytende som forblir avhengig av nivået av fysisk aktivitet som du have.Fats er svært viktig for dannelsen av den grunnleggende enhet i livet, som er de cellene. De er en viktig del i å utvikle en sunn cellemembranen, som er ansvarlig for en celle til å fungere mer riktig. Uten dem ville en celle slutte å gjøre sitt work.Another funksjon som fett har på kroppen din er at det bidrar i å transportere oksygen til hver eneste celle i kroppen. Det er også en vesentlig komponent i funksjon av nervesystemet og hormones.What vi ofte vet er at det er fett lag som ligger umiddelbart under huden din. Men hva folk flest er klar over er at disse vev også fungere som pute til vitale organer, som hjerte, mage, lever, eller tarmen. De hjelper til å holde dem på plass og hindre dem fra injuries.Fat også fungerer som et isolasjonssystem til kroppen din. Dette er grunnen til at tynne mennesker er mer følsomme for kulde i forhold til de som har flere fettvevet i kroppen. Men så mye som den holder deg varm, for mye fett kan også utgjøre en myriade av helse issues.There er gode fettstoffer og dårlig fett, og disse er rikelig i hver mat der ute. Det er opp til deg, men for å gjøre de riktige valg av mat. Den gode fettstoffer hjelpe deg å bekjempe kreft, mens de dårlige presse deg til det. Disse dårlig fett som vanligvis kommer fra kommersielt bearbeidet mat, og dette inkluderer tverrbundet fettsyrer, transfettsyrer, dobbeltbundne fettsyrer, etc. Hvis du ønsker å mate deg selv med de gode eller sunne fettstoffer, velger monosaturated fett. Olivenolje er vanligvis den vanligste kilden siden det er sammensatt av 75% av denne type fat.If du spiser og spiser uten trening, øker du størrelsen på fettcellene. Det er derfor du ende opp med fett magen, muffins topper eller kjærlighet håndtak. Fett har også tendens til å samle seg på de samme stedene hver gang. Det er derfor disse områdene er ofte referert til som "problemområder", spesielt hvis de er nådeløs til kosthold og exercise.If du ønsker å bli kvitt overflødig fett du trenger å gjøre mer innsats gjennom trening og spise mindre kalorier. På denne måten når kroppen bruker opp de tilgjengelige kalorier, det til slutt bruker eller brenner opp fats.You kan vanligvis ikke brenne fett på et bestemt område av kroppen gjennom trening. Noen ganger kan det være vanskelig å målrette de problemområdene som er grunnen til at fettsuging kirurgi (en kosmetisk prosedyre som suger fett ut av kroppen ved hjelp av en maskin) er mest nyttig i denne case.For de av dere som er ute etter den beste kosmetisk kirurgi tjeneste å miste buk fett, kan du stole på aktelse Cosmetic Studio. Vår klinikk har et team av bord-sertifisert og erfarne kirurger som er godt bevandret på de mest hensiktsmessige måter å forme og trimme den buk. For mer informasjon kan du besøke vår klinikk i Sydney, Canberra og Brisbane.Esteem Cosmetic Studio er en kosmetisk klinikk lokalt basert i Sydney, Brisbane og Canberra Australia. Den drives av et team av leger som er spesialister på ulike felt av kosmetisk kirurgi, inkludert fettsuging (http://www.esteemstudio.com.au/t10liposuction.php) som hjelper bli kvitt magefett.
< .no>