Workout med en venn for maksimum vekttap Results

miste vekt kan være mye vanskeligere enn du forventer. Alle setter på vekt på et eller annet tidspunkt i livet, og de fleste holder det med dem til de dør. Det kan være flere titalls vektreduksjon metoder som bandied om i markedet. Men, ingen av dem fungerer som god gammeldags "kjøre i parken". Du allerede visste det, gjorde du ikke? Men, å ta seg fri fra en hektisk dag for å sette i den avgjørende bit av øvelsen er en test av din motivasjon og commitment.You trenger en kompis! Ja, det er noen ting best gjøres som et team og trene regelmessig er en av dem . Tanken på å ha noen som er kjent og vennlig følge deg hver gang du har til å utøve en god nok motiverende verktøy. Og, er det enda bedre hvis kompis i spørsmålet også deler samme vekt problemer som du gjør. Det kan være en gjensidig kvalitetskontroll som du går, løper eller utøve din vei til fitness. Ingen kan noensinne være objektiv nok om sin egen vekt og ramme. En kompis på den annen side gir den nødvendige virkeligheten check.What en kompis kan gjøre for deg! De første dagene av en treningsopplegget er ofte de tøffeste. Folk er ikke vant til anstrengelse; tidsplaner er litt for tett for å imøtekomme den ekstra aktivitet og fristelsen til å lande på sofaen er overveldende. Men, når det er noen som vet at du har en planlagt treningsøkten, er det ikke så lett å komme seg ut; spesielt hvis du skal trene sammen. Din kompis kan overtale og egge deg ut av at sofaen og inn i parken. Det er et bevist faktum at vi har en tendens til å være mer opptatt av mot personlige mål hvis vi har erklært dem til noen nær oss. Å ha en treningsøkt kompis, spesielt for utendørs fitness aktiviteter, er et program for at trodde.En kompis bringer konkurranse Ingen liker å tape, ingen liker å bli liggende igjen!; ingen liker å se svak og gamle, spesielt foran venner. Du vil bli overrasket over hvor mye mer motivert du er for å presse deg selv bare for å holde tritt med kameraten din, for å være sikker på at du ikke gir opp før han gjør. Å ha en treningsøkt kompis er å skape et positivt press på dine prestasjoner på en utendørs trenings activity.One med kompis! Det er visse øvelser gjøres best med en kompis som hjelper deg å opprettholde riktig holdning. Dette er en sterk anbefaling for alle nybegynnere. Du kan gjengjelde tjenesten til kompisen din også. Forsøk på visse øvelser på egen hånd kan gi deg en forstuet muskel og en lang tvungen pause fra treningsopplegget; begynne på nytt vil ikke bli lett. Så, ta din kompis sammen og være safe.Post-workout overvåking! Den treningen er ferdig. Du er sliten, tørst og sulten. Alt du ønsker er å ta en burger, pommes frites og en shake! Du kan ha dem, men alle fordelene av treningen vil bli vasket ned med shake. Ta en kompis sammen, og du vil se at shake blir til appelsinjuice. Eller i det minste, ender du opp med å dele riste; mindre skade på en allerede svulmende frame.So, hva venter du på? Tegn opp en timeplan, ring din kjære venn eller din sønn, en kollega eller noen du kan stole på, sette dem på den og gå miste de ekstra pounds. Glad vekttap! Dan Clay er et Sydney boot camp instruktør og personlig trener. For å bli med en Outdoor Fitness Balmoral program, eller hvis du ønsker en gratis Bootcamp i Sydney konsultasjon, besøke Sydney Personlig Training.Dan Clay er et Sydney boot camp instruktør og personlig trener. For å bli med i en http://bootcampsydney.com.au/boot-camp-balmoral-beach.html Outdoor Fitness Balmoral program, eller hvis du ønsker en gratis http://bootcampsydney.com.au/Bootcamp i Sydney konsultasjon, besøke http://www.personaltrainersydney.com/Sydney Personlig Trening.