Fem Drinker som ikke er bra for din Body
Det er ingenting som en kald, velsmakende tørstedrikk på en varm sommerdag. En slurk av din favoritt frukt flavored drikke kan bare forynge din ånd. Men alle disse fargede, kunstig søtet drikke er så skadelig for kroppen som de kan føre til hjertesykdom, avhengighet eller osteoporose. Disse drikker har erstattet vann og melk i kosten for så mange barn at det er et økende helseproblem today.Here er fem drinker som ikke er bra for body.Soft drikke: Brus inneholder store mengder sukker som kan forårsake tannråte og også regelmessig inntak av disse drikkene forårsaker fedme i de lange run.Studies si at brus er høy i høy fruktose Corn Syrup (HFK), og kan føre til diabetes hvis konsumert i overkant. På grunn av sine bivirkninger, har mange skoler forbudt salg av brus i sine cafeterias.Diet Colas og andre diett drikker kan være 100% kalori gratis, men de er fortsatt skadelig for kroppen med bivirkninger som nyreskader og ironisk nok vekt gain.Energy drikke: Dagens energidrikker er fortært av nesten alle på grunn av deres euforisk og aktiv effekt på kropp og sinn. Fra sent natt deltakere til studenter som studerer i natt, bruker alle minst en boks med denne drinken. Men det finnes skadelige ingredienser som forårsaker dette årvåkenhet. En enkelt boks inneholder koffein og store mengder sukker som øker en persons utholdenhet og holder ham våken og alert.A mange mennesker også blande alkohol med sine energidrikker som kan føre til dehydrering og hjerte attacks.People som er i utendørs trim som trekking eller fjellklatring foretrekker å drikke energidrikker eller sportsdrikke i stedet for vanlig vann på grunn av smaken og salt til stede som gjør at de føler seg hydrert hele dagen long.Juice drikke: uansett hvor mye hermetisert juice selskaper hevder at juicen er laget av ekte frukt , sannheten er at de ikke er. Den eneste virkelige fruktjuice er det du gjør hjemme. Disse juice drikke er høy i kalorier og har mye av tilsatt konserveringsmidler, kunstige søtstoffer og mais sirup. Så alt at du faktisk forbruker er sukker, tilsatt vitaminer og kunstig flavorings.Flavored Vann: Flavored vann er en favoritt alternativ til vanlig vann. Men det er like skadelig som annen drikke som den har like mye sukker til stede og med sin søte smak, folk har en tendens til å drikke mer av det som er ekstremt dangerous.Coffee Drikke: Når du drikker kaffe alene du få en koffein spark eller buzz . Det er en av de mest vanedannende drikker i verden. Nå forestille seg en blanding av koffein og sukker Rush satt sammen i en enkelt krus. De er de ingrediensene du finner i dag i fancy kaffedrikker som cappuccino eller pisket ising med coffee.These drikker er høy i sukker og kalorier og forårsake mer skade på kroppen hvis de spises regelmessig. Koffein alene fører til søvnløshet og økt blodtrykk. Så før du tilbringer timer på kaffebar, tenk om helserisiko du sette kroppen through.Dan Clay er en fitness boot camp spesialist og eier av Dangerously Fit. Hvis du ønsker å delta på en Boot Camp Balmain klassen eller for å bestille for bootcamps Sydney gratis prøveversjon, kan du besøke Sydney Personlig Trainers.Dan Clay er en fitness boot camp spesialist og eier av Dangerously Fit. Hvis du ønsker å delta på en http://bootcampsydney.com.au/boot-camp-balmain.html Boot Camp Balmain klassen eller for å bestille for http://bootcampsydney.com.au/bootcamps Sydney gratis prøveversjon, besøk http: //www.personaltrainersydney.com/Sydney personlige trenere.
