Er Kaffe bra eller dårlig for helsen?

USA praktisk talt eksisterer på kaffe, med barista kurs mer populære enn noensinne, og mange mennesker har blitt avhengige av energi øke de får fra koffein i kaffe. Det kan føre til ekstrem høy og nedturer i nervesystemet. Enten oppfattet eller faktiske, mange mennesker er avhengige av koffein for å gjøre det gjennom dagen. Den kjemiske reaksjonen oppstår i hjernen, forårsaker det å ikke vite når du skal relax.What resultater er en følelse av unaturlig energi, og over tid du blir vant til det og trenger stadig økende mengder for å oppnå samme resultat. Dette er grunnen til at koffein anses vanedannende, og også hvorfor linjen på din lokale kaffebar er så lenge det is.It er et faktum at nesten tre fjerdedeler av global kaffe kan være forurenset med kjemikalier og giftige plantevernmidler. En enkelt kopp kan inneholde utallige kjemikalier, med dusinvis av dem kan forårsake gastrointestinal nød. Videre den intense varmen brukes til å steke den bønner kan slå bønne naturlige oljer harsk, fremme den kjemiske load.With som blir sagt, det er alltid en god idé å undersøke både gode og dårlige på noe som er potensielt giftige eller skadelige i uansett. Etter litt forsiktig forskning på negative (og positive) helsemessige aspekter av kaffe, har jeg kommet til å innse at det er ingen absolutt svar på om det er "god" eller "dårlig" for you.Evaluate følgende resultater og komme til egne konklusjoner: fordelene ved å drikke Coffee1. Antioksidanter: En økologisk kaffe er fullpakket med antioksidanter, som arbeider for å redusere aldring, celleskader og oxidation.2. Parkinsons sykdom: Forskning viser at det å drikke to kopper om dagen reduserer sjansene for å utvikle sykdom3. Type 2 Diabetes: Ytterligere studier viser at å drikke kaffe beskytter også mot denne typen diabetes.4. Nyre, gallestein, leverskader Stones: Kaffe kan beskytte mot disse steinene, samt skrumplever. Men bevisene for dette er minor.5. Kognitiv funksjon: Kaffe inneholder koffein, som er en naturlig sentralstimulerende, og drikker to kopper om dagen har vist seg å øke kortsiktig mental attention.6. Alzheimers sykdom: Forskning viser at daglig inntak av kaffe kan redusere en persons sjanse for å utvikle Alzheimers senere i life.Dangers ved Drikker Coffee1. Hjertesykdommer: Det har vært vitenskapelig bevis som kobler overdreven kaffe forbruk til hjertesykdom, men dette beviset er omstridt av mange. Andre studier sier at kaffedrikking øker en persons risiko for kardiovaskulær sykdom. De samme studiene viser at visse stoffer i kaffe, som homocystein, plasma, kahweol, cafestol og bestemmer kan øke ens kolesterol nivå. Dette kan bli motvirket av den iboende nærvær av antioksidanter, men den generelle konsensus er at kaffeinntak kan ha negativ innvirkning på hjertet, til en viss extent.2. Blodkar: Kaffe kan forstyrre blodkar funksjonalitet, både i tone og turgidity.3. Cardiovascular System: Kaffe har en direkte innvirkning på nervesystemet, rytmen av hjertet, og kan bidra til en uregelmessig hjerterytme. Det kan også påvirke en persons blod pressure.4. Osteoporose: Personer med osteoporose, eller de i fare for det, bør unngå kaffe helt. Forskning har direkte knyttet kaffedrikking til utskillelsen av kalsium excretion.5. Halsbrann: Mange mennesker rapporterer en økning i halsbrann etter å ha drukket coffee.6. Sleep Vanskelighetsgrad: Drikker kaffe senere på kvelden kan la en person ute av stand til å sleep.7. Dehydrering: Kaffe forbruk tapper kroppens naturlige vann reserves.8. Addiction: Koffein er klassifisert av FDA som "safe", men det er et rusmiddel. Som med alle legemidler som påvirker nervesystemet, kan avhengighet oppstå i time.9. Abstinenssymptomer: Folk som prøver å plutselig slutte å drikke kaffe ofte oppleve muskelsmerter, irritabilitet, migrene, og noen ganger mer alvorlig symptoms.Whether du er ute til barista kurs for personlig forbedring, eller bare en elsker av kaffe, tar alle disse hensyn vil gi deg en bedre forståelse av hva kaffe har å tilby, både gode og bad.For barista tips og triks besøke Barista Training Adelaide eller se deres fullstendig utvalg av kurs på