A Single Candle of Addiction Recovery

"Bedre å tenne et enkelt stearinlys enn å forbanne mørket," er et kinesisk ordtak som har vært i tankene mine siden 1950-tallet. Som barn husker jeg ser ordene på en liten, sterk, svart og hvit TV-skjerm. The Christopher Society sponset TV-programmet og tatt fra deres nåværende nettside: "The Mission av Christophers er å oppmuntre folk i alle aldre og fra alle samfunnslag, for å bruke deres Gud gitt talenter til å gjøre en positiv forskjell i verden . " I de siste årene har jeg brukt ordtak under Tolv Trinn forelesninger samt i enkelte pasient sessions.A ondartet følelse av skyld og skam kan raskt spre seg over sjelen av alkoholholdige og rusavhengige som de sliter i begynnelsen av avhengighet utvinning. I vår fortvilelse forbanne vi mørket av vår vanedannende fortid. Håpløshet kan konsumere tro. Vi kan finne oss forbanne mørket av vår selv harme. Under slike utfordrende tider tror jeg ordtaket kan snakke direkte til vår utvinning. Den skyld, skam og harme over tidligere alkoholiker og vanedannende atferd ofte ikke finner på bakgrunn av vår forståelse til nøkternhet. En ramponert ånd kan bli overveldet for mange som vi kjemper for å holde seg ren og sober.A sentralt element i tolv trinn arbeid "en dag av gangen" er feiringen av dagens nøkternhet. Sykdommen ønsker ingen del av avhengighet utvinning og feiring. Som en ondsinnet barn pine et dyr i bur, avhengighet kakker ofte på den sårede sjel med stokken av skyld. Den skjerpet lanse av bitterhet kan være ansatt i vår nød med vilter effektivitet. Vår felles sykdom er dyktig bruke disse våpen for ødeleggelse mot oss. Den selv inne repriser de vonde minnene og skyld av vår ærekrenkende atferd. Hvis vi bor, rearm vi sykdommen. Ordtaket kan tilby hope.We trenger å fokusere på belysning bare ett lys av avhengighet utvinning og nøkternhet i dag. Vi tar ansvar for vår fortid og gjøre nødvendige godt igjen. Men vi må være på vakt mot å falle inn i det velkjente syklus av skyld og skam, etterfulgt av gamle måter å selvmedisinering mot smertene. Deretter under påvirkning, gjentar vi vanedannende utagering fulgt av gjenopptakelse av skyld, skam og selvforakt. Dermed syklusen spinner i en endeløs spiral.What kan man enkelt stearinlys gjøre i enorme vår følelsesmessige og åndelige avgrunnen? Hvordan er syklusen brutt? Den lille lys av en enkelt stearinlys er en begynnelse. Tenk deg inn i en ekspansiv auditorium uten belysning, natten nesten absolutt. Deretter visual tenne ett lys, et lys som innehar en livslang tilførsel av voks og veke, et stearinlys som vil gå på brennende mindre vi slukke flammen. Longlived om lyset kan være, den ensomme og ydmyke flamme er unntatt én. Likevel, en liten bit av belysning fans ut til de aller hjørner. Fra de fjerneste delene av plass en annen person kan motta den ensomme levende lys. Det er hvis seeren velger å ha fri sikt. Hvis imidlertid et objekt blokkerer lyset lys eller observatøren velger å plassere en hindring mellom seg selv og den belysningskilde, at lyset kan ikke direkte på. Den ydmyke gløden er der for vår fordel hvis vi valgte å fjerne barrierer. Vi har et daglig choice.Subsequently på den andre dagen, blir en ytterligere lys antent for totalt to. Ekstra glød lyser opp stor plass. Så på den tredje dag en annen tilsettes og så videre til tusenvis av stearinlys brenne i salen. Beskjeden alene, men kraftig i antall, det økende antall stearinlys flammer stadig erstatte tomrommet. Etter hvert vil det ikke være noen mørke. Total belysning fortrenger den håpløse gloom.Addiction utvinning kan være lik. Utsiktene til gjenværende rene og edru for resten av ens liv kan være overveldende, mørk med frykt. Bare en dag av gangen er nok. For i dag er alt vi egentlig har. Faktisk er i morgen lovet til ingen. Hvis det i morgen kommer, setter bare en tjuefire timers periode av nøkternhet som mål. Dagen etter, det samme målet, og så videre. Til slutt skal vi se en dag av nøkternhet som en gave ikke bare nødvendighet. Lyset av en eneste dag i frihet legger til en gradvis lysere fremtid. Stadig med en dag ble til en annen og en annen og en annen, før endelig våre liv er komplett og fullstendig gjenoppretting er vår på selve dagen vi forlater dette livet. I vår utålmodighet men vi ønsker mørket borte nå. Vi ønsker ødeleggelsen av det siste fjernet umiddelbart. Vi ønsker relasjoner magisk helbredet, tillit fullt restaurert på slutten av dagen. Når alt ikke er reparert umiddelbart i øyeblikket, kan vi lett skli tilbake inn i mørket. Hvis vi velger, har vi muligheten til å slukke alle lysene. Eller vi kan søke støtte fra andre som oss, og bruker sin erfaring, styrke og håp til å lyse enda en dag med sobriety.Others i avhengighet utvinning, våre rådgivere og feltprester i behandling, kan ingen forutse hvor raskt en persons mørke vil bli borte . Likevel er de fleste som har gått foran oss i AA eller NA attest på at de resterende mørket vil bli mindre håpløs og mindre ødeleggende for hver dag av nøkternhet. Livet vil etter hvert bli bedre hvis vi rett og slett ikke bruker i dag. Vi aksepterer det faktum at hvis vi drikker eller narkotika igjen, vil kaoset tilbake med ødeleggende vengeance.There vil være livets støt på avhengighet utvinning veien. Verden vil ikke forandre bare for oss. Hvordan vi reagerer på verden men må endres. Med hjelp, forby vi vår sykdom og menneskelig utålmodighet for å holde oss fra de fastsatte runder av vårt daglige arbeid, belysning bare ett lys av recovery.Go å www.valleyhope.org å lære more.Go til www.valleyhope.org å lære mer .Chaplain Bill KornovichGo å http://www.valleyhope.org å lære more.Chaplain Bill Kornovich