Au! Se opp for det Smertefull Bunion Bump!
Attention kvinner! Vi forstår behovet for å bære stilige høye hæler for å fremheve din kjole eller arbeid antrekk, men de kan la føttene, og også andre deler av kroppen din, i sterke smerter. Ja, høye hæler har en tendens til å være stilig og nydelig da sammen med den perfekte kjolen, men da har smertene vært pen? Stapper føttene i skoene med for høye hæler eller bruk dem for lenge kan føre til fots smerte i form av bunions, som ikke er attraktive. Hvis du bruker høye hæler, sørg for å gjøre noen ekstra forholdsregler i tillegg til å behandle foten smerte tidlig. Ved å fange problemer tidlig, vil du ikke bare unngå mange fot problemer, men du kan muligens gjøre den tiden du tilbringer i hælene en gladere dag for dine føtter. Når som helst du har på deg sko som er for trangt for føttene, er du nødt til å oppleve ekstrem smerte-noen ganger i form av en Hallux valgus. Forstå BunionsA Hallux valgus er ofte referert til av Fotpleie som hallux valgus, som er de vanligste forfot problemer. En liktorn er en fremtredende brak som vises på innsiden av foten rundt stortåen felles, som er et bein som stikker ut mot innsiden av foten. Det er også vanlig å finne stortåen hviler under eller over den andre tå med fortsatt bevegelse. Selv om mange kanskje ikke engang merke til noen, noen symptomer på en Hallux valgus er: * Betennelse * Hevelse * Sårhet på siden overflaten av de store toeWomen vanligvis opplever bunions oftere enn noen andre, men hvem som helst kan utvikle dem. Bunions kan utvikle seg fra en abnormitet i foten funksjon, eller til og med fra leddgikt. Men iført upassende sko som ikke passer godt oftere forårsaker bunions. Hvis du bruker sko eller hæler, som er koniske i tå-området, kan du oppleve en forverring av din Hallux valgus til det punktet at kirurgi kan være nødvendig. Hvorfor Høye hæler årsaken Foot Pain? Vi opplever en økning i etterspørselen på våre føtter hele dagen, slik at det ikke tar mye for å gi deg beskjed når skoene er ubehagelig. Hvis du begynner å føle smerte i føttene, ikke ignorere det. Ved iført hæler, legger du hele vekt og mer, knusing ned på undersiden av tærne, i stedet for jevnt fordele vekten din. Mens iført høye hæler, kan smerter i føttene raskt eskalere til skade fordi hæler begrense foten og øker vekten på det området som blir begrenset. Hvis du bruker en sko med en hæl av to inches eller mer, bør de brukes i moderate mengder, for eksempel en kveld ute eller et bryllup-aldri en hel dag. Hæler som er en tomme til en tomme og en halv er mindre sannsynlighet for å forårsake skade, men bør likevel brukes i moderate mengder, som inkluderer ikke bruk dem hver dag. Ved å ta en pause mellom dager kan du gi dine føtter riktig rest.Find Relief fra BunionsThe beste form for lettelse fra bunions er forebygging, noe som betyr å gi føttene en pause fra hælene. Hvis du oppdager en Hallux valgus er i ferd med å danne, prøv soaking føttene i varmt vann for å gi midlertidig lindring i de tidlige stadier. For å minimere sjansene for å utvikle denne ødeleggende tilstanden, ikke tvinge foten inn en sko som ikke passer ordentlig. Feilaktig montering sko er den ledende årsaken til bunions og foten smerte. I stedet velger sko som er i samsvar med formen på foten din, og ikke passer for tett. Hvis du allerede har en Hallux valgus, er det viktig å bruke sko som har nok plass til å huse bump, som å ikke legge press på den. Når en Hallux valgus utvikler seg til det punktet at turgåing blir vanskelige og konservative behandlinger ikke er effektive, kan kirurgi være nødvendig for å gi lindring. Snakk med din podiatrist i Chicago og Lincoln for videre diagnostisering og behandling av bunions. Føttene ta støyten for alt gjennom en travel hverdag, så ta skikkelig vare på føttene nå.
