Når vennene dine forstår deg Mental Helse Condition

Du er bare diagnostisert med en psykisk helsetilstand som depresjon, bipolar lidelse, panikklidelse, avhengighet, OCD, eller noen andre psykiske lidelse. Du går se en rådgiver for å få hjelp. Omsider dine slektninger og nærmeste venner finne ut tilstanden din. Problemet er at noen av dem får på saken og ikke forstår hva du går gjennom. Her er fire måter å håndtere dette situation.1. Lytt til fagfolk og ikke dine venner - Vennene dine kan bety godt, men når det kommer til stykket, fagfolk kjenner din situasjon mer enn noen. De vet hva du går gjennom og er opplært til å håndtere situasjonen. Vennene dine har ikke svar på din medisinske tilstand. Når du har spørsmål om din mentale helse situasjon ta kontakt med din rådgiver eller annen mental helse profesjonell. Lytt til dem og følge deres råd og ikke din friends.2. Målet ditt er å bli bedre - Målet ditt er å bli bedre, punktum. Ikke kast bort tid kranglet med venner eller slektninger som er å gi deg en vanskelig tid. Dette er ikke et PR-arrangement hvor du trenger for å få alles godkjenning. Det er ditt liv, og du er en lidelse. Ditt hovedfokus er for deg å bli bedre. Dette er nummer én thing.3. Fortell vennene dine til å lære om din tilstand - Fortell dine venner og slektninger som den beste måten for dem å hjelpe deg er å lære om din tilstand. De kunne snakke med en rådgiver, de kunne gjøre familieterapi, kunne de lese noen gode bøker eller bli med deg på en støttegruppe for å lære om din tilstand. De vil ikke vite nøyaktig smerten din lidelse, men de vil ha en ide om hva du går gjennom. Hvis noen av vennene dine ikke vil gjøre dette, så holde seg borte fra dem. De vil bare gjøre ting worse.4. Avstand deg mot folk som gir deg en hard tid - Dette kan virke grusom, men hvis noen av dine venner eller slektninger hindrer din fremgang i å få bedre, så vennligst fortell dem om å følge trinn Tre eller andre fortelle dem om å holde seg unna og gå bry noen andre. Distansere deg fra dem som ikke vil gjøre en innsats for å bidra til å forstå hva du går gjennom. Du trenger å omgi deg med positive og støttende mennesker. Igjen, hvis du har problemer eller problemer med en bestemt person, kan du alltids spørre rådgiveren din om råd om hvordan man skal håndtere them.Take nytte av den hjelpen som er tilgjengelig rundt deg. Hvis mulig, snakke med en fagperson som kan hjelpe deg med å håndtere depresjon og angst. De vil være i stand til å gi deg ytterligere råd og innsikt i hvordan man skal håndtere din nåværende problem. Ved å snakke med en profesjonell, vil en person være å hjelpe seg i det lange løp fordi de vil bli bedre i stand til å håndtere sine problemer i future.Remember målet ditt er å bli bedre. Unn dine psykiske problemer som en medisinsk tilstand. Hvis du har en medisinsk tilstand, går du se en lege for å behandle den. Samme gjelder for din mentale helse. Gå se en profesjonell og fokusere på å bli bedre. Ikke prøv å få alles approval.Stan Popovich er forfatter av "En lekmann Guide to Managing Frykt Bruke psykologi, kristendommen og ikke Resistente metoder". For mer informasjon gå til: http://www.managingfear.com/Stan Popovich er forfatter av "En lekmann Guide to Managing Frykt Bruke psykologi, kristendommen og ikke Resistente metoder". For mer informasjon gå til: http://www.managingfear.com/