Hva skyldes åreforkalkning?

Tilfeller av aterosklerose vokser, det er derfor det burde ikke komme som noen overraskelse hvis du vil fatte interesse for å vite hva som forårsaker åreforkalkning. Det er mange faktorer som kan knyttes til åreforkalkning, men alt koke ned til ett poeng - den skadde indre foring av arterieveggene. Skaden til det indre fôr av arterieveggene er den viktigste grunnen til at åreforkalkning finner sted. Du skjønner hvis bare det indre fôr av arterieveggene er friske, blod og alle de stoffene det bærer vil ikke ha noen problemer med å passere gjennom arterieveggene skal fordeles til de ulike organene i kroppen din. Men på grunn av skade, blod stoffer som kalsium, kolesterol og fett, kan ikke lenger gå i arterieveggene, derfor deponerer seg som plakett utenfor arterieveggene, til slutt tetter them.But du kan spørre, hva skader de indre veggene i arteriene? Det er ikke bare en faktor, faktisk, men flere. Skade på de innvendige veggene i blodårene kan forekomme som en person blir gammel. Radiologiske undersøkelser av personer som allerede i sin beste alder år ofte avsløre en aterosklerotisk hjerte, som beviser at som en blir gammel, hans eller hennes forsvar svekkes. I mange enkeltpersoner, åreforkalkning kommer for tidlig, også beviser at det er andre medvirkende faktorer som fører til sin forekomst. Så hva annet kan føre til åreforkalkning? Røyking, høyt nivå av kolesterol og høyt blodtrykk har alle blitt funnet å skade de innvendige veggene i blodårene, og dermed hvis du ønsker å forsinke utbruddet av aterosklerose, må du begynne å endre på dine veier. Slutte å misbruke deg selv og begynne å leve det gode life.Essentially, vil dette kreve at du slutter å røyke på en gang og for alltid. Hvis du er seriøs i å forebygge aterosklerose eller reversere den, må du sparke en vane det. Det kan ikke være nødvendigvis lett, spesielt for kjeden røykere, men hvis du har støtte fra din familie og dine venner, vil du til slutt bli vant til idea.You bør være mer forsiktig med mat valg, også. Matvarer som er frityrstekt i vegetabilsk fett og inneholder mye konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer skal unngås om ikke helt eliminert. Når du gjør dine dagligvarer, laste handlekurven med grønnsaker og frukt, ikke hermetisk mat, og når du kjøper noe som ikke er frisk, gjør en vane å sjekke etikettene for å se hvor mange kalorier eller hvor mye fett de inneholder. Hvis elementet skjer for å være høy i trans fett eller mettet fett, se etter et sunnere alternativ. Konsumere mer frukt med antioksidantegenskaper og grønnsaker som er rike på fiber - disse vil hjelpe deg mye i å forebygge og reversere atherosclerosis.Exercising jevnlig har alltid vært stresset. Selv om du ikke har aterosklerose, bør trening være en del av din daglige diett. Enkle øvelser kan forbedre sirkulasjonen og hjelpe med gift removal.Live en sunnere livsstil og slutte hva som forårsaker herding av arteries.Visit webside: http://www.naturalcholesterolsupplements.com å lese more.Discover hvordan å senke kolesterol naturlig, gå her : http: //www.naturalcholesterolsupplements.comDiscover hvordan å senke kolesterol naturlig, gå her: http://www.naturalcholesterolsupplements.com