Tips om hvordan du dunk som en Pro
En basketball er en sport, men utfører en dunk er en kunst. En riktig utført dunk er en svimlende området i hvert basketballkamp som hver entusiast venter på å være vitne til. Det er en dramatisk visning av kraft, styrke, hurtighet og innflytelse. Det er et show av talent som kan føre hver munn å slippe og øyeepler til pop. De fleste av de største aktørene er husket på grunn av sin makt dunks. Dunks involvere spranget, form og skutt. Et glimrende utført dunk embroils unionen av denne tre; alt må være perfect.There er fremgangsmåten for hvordan du dunk som en proff. Det kan være et talent for noen, men det er en ferdighet enn det som kan trenes. Hvordan dunk er ikke en lett oppgave, men det er gjennomførbart. Selv om det kan innebære mye trening og praksis, hvordan du dunk som en proff er mulig å oppnå. Her er noen tips for å hjelpe deg å mestre kunsten å dunking.Learn Science of DunkingTo utføre en enkel take-off dunk: dribble jevnt mot mål og øke hastigheten som du kommer nærmere til det. Hold ballen med håndflaten og bruke to mektige trinn og hoppe kroppen din så høyt som mulig mens expending armene og stuffing ballen på nettet. Sørg for å lande med begge føttene på samme time.To utføre en dobbel etappe take-off: dribble jevnt mot kurven økende hastighet som du kommer nærmere. Før du kommer felgen, administrere en full stopp med begge føttene flatt på bakken. Ta tak med begge håndflatene på ballen og ta en mektig sprang med føttene sammen som du kommer til luft. Smelle ballen gjennom nettet så kraftig som du kan for en dramatisk effekt. Sørg for å lande med begge føttene i unison.Learn hvordan LeapThere er flere øvelser som du kan utføre regelmessig for å lære å hoppe høyere. Disse øvelsene er ment å bli fulgt på en dag intervall. Ikke noen gang forsøke å gjøre dette daglig som at musklene trenger hvile for å ta fullt ut i hva du gjør det. Nøkkelen er å praktisere det flittig; du vil se forbedring som dagene og ukene fremover. Målet ditt er å hoppe høyt nok for deg å være i stand til å nå felgen. For høyere idrettsutøvere, er dette enklere. Det må mer arbeid for en mindre person; men hvis du er mindre, kan det noen ganger bety at du er lettere noe som er en fordel på end.Improve din FlexibilityLike Jumping, det strekker øvelser som forbedrer fleksibiliteten i ledd og muscles.Make din Grip StrongerHand gripere er din beste verktøy i utøvelsen grep. En sterkere grep koordinert med et kraftig hopp vil sikre en dramatisk dunk.Get selv et par gode sko og praksis, øve og øve mer. Sports bære mye trening. Det kan ikke være enkelt å oppnå, men det er definitivt oppnåelig. Watch gode spillere gjør det og bruke det som en inspirasjon. Hvis andre kan gjøre det, så kan you.Are du ute etter mer informasjon om hvordan du hoppe høyere og hvordan å hoppe høyere øvelser? Besøk vår side for å vite mer tips om hopping higher.Are du ute etter mer informasjon om http://howtojumphigherexposed.com/hvordan å hoppe høyere og http://howtojumphigherexposed.com/hvordan å hoppe høyere øvelser? Besøk vår side for å vite mer tips på å hoppe høyere.