Nopalea Hjerte Smart Health

hjerte helse har tatt i sentrum i løpet av de siste tiårene som legene skjønte at flere og flere mennesker dør av hjerte- og karsykdommer enn mange andre illnesses.The skumle delen om å ha et hjerteinfarkt eller slag er at det ofte kommer på uten advarsel og når den treffer, kan svært lite gjøres på times.It sies at 60 prosent av mennesker lider hjerteinfarkt i løpet sleeping.Women er spesielt utsatt for et snikangrep av hjertesvikt fordi i motsetning til symptomer menn rapport, kvinner gjør ofte ikke har plutselige brystsmerter signaliserer starten på et hjerte attack.Another faktor som gjør det farligere for kvinner er at kvinner har en tendens til å børste av symptomer og ikke ta dem seriously.This kan være forskjellen mellom liv og death.While menn ofte erfaring brystsmerter og andre smerter i armene, kan kvinner har tegn som er mye different.For eksempel, er det sagt at tretthet kan være et tegn på en møtende attack.In tillegg ofte kvinner opplever kortpustethet og en smerte i deres kjeve, men ikke alltid smerter i chest.Because av alvoret for hjerteinfarkt, er det viktig at kvinner spesielt livet en livsstil som gjør alt for å potensielt hindre dette skremmende event.It er nå kjent at kronisk betennelse, spesielt skjult betennelse, kan hjelpe legene fastslå en persons risikonivået å ha hjerte disease.That er derfor å ta skritt for å redusere betennelsen er important.One måten folk gjør dette er i hva de spiser og drikker. Her er noen måter å bidra til å forhindre hjerteinfarkt: 1. Den Prickly Pear Cactus er en kjent anti-inflammatorisk. Den kan spises som en grønnsak og drukket som juice. Nopalea Juice er laget av den stikkende pære cactus.2. Spis en liten bit mørk sjokolade hver dag. Antioksidanter og andre spesielle egenskapene til mørk sjokolade kan hjelpe kampen inflammation.3. Drikk en liten (4-6 unse) glass rødvin på en daglig basis. Ingredienser i rødvin er også sies å hjelpe til med inflammation.4. Spiser hovedsakelig hele korn, frukt og grønnsaker. Med andre ord, kutte ned på kjøtt, særlig rødt meat.5. Få tilstrekkelig hvile. Det betyr at åtte timers søvn en night.6. Få en enkel blodprøve for å måle CRP nivåer. C-reaktivt protein nivåer måle betennelsesnivået i kroppen din og bidra til å bestemme risikoen for hjerteinfarkt eller hjerte disease.7. Trening daily.These er svært enkle måter å redusere risikoen for hjerteinfarkt. Tenk på hva annet du kan gjøre på en daglig basis for å bidra til å redusere sjansene for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Hvis du gjør dem en del av dagen, og de blir en vane, vil de synes velkommen, og du vil begynne å savne dem når du hopper over en dag.Den ironiske er at flere av disse tingene: mange også vurdere å drikke vin og spise sjokolade liten luksus. Er ikke det flott? Frank Yocanis har vært undersøkelser og skrive om Nopalea for det siste tiåret. Han har selv reist til Sonoran ørkenen et halvt dusin ganger for å studere hvordan Nopalea inneholder fantastiske egenskaper som hjelper med alle typer leddsmerter, inkludert kronisk betennelse. Han er spent på å dele hvordan dette antioksidant-rik drikke kan endre life.Frank Yaconis har vært å studere de helsemessige fordelene av Nopalea Juice for det siste tiåret. Han har selv reist til Sonoran ørkenen, til hjemmet til Nopal eller Prickly Pear Cactus lære mer. Finn ut mer på:. Http://www.nopalea.com