Dette er galskap!

Så jeg dro til Skottland sist fredag ​​for en helg med eventyr med min datter Mia. Vi hadde en flott tid, og et av høydepunktene på turen var jakten på The Loch Ness monster. Mia og jeg gikk opp og ned Loch Ness i en speedbåt for over en og en halv time på jakt etter Nessie, og vi kunne ikke finne henne mye til Mia forferdelse, så mye at hun gjorde uttalelsen "kanskje hun er død pappa og har senket til bunnen ". Jeg svarte: "Ja, kanskje det er det" Jeg begynner å tro det er en myte meg selv:) Uansett, går videre fra mine høylandet historier til noe som er gal og fantastisk alt sammen til one.I fikk pratet med en kvinne som sitter ved siden av meg på flyet tilbake fra Skottland som leste en bok med tittelen "Hvordan insulin ble oppdaget". Først trodde jeg hun må være en lege som det så en ganske tung bok og ikke en for den alminnelige leser. Det viste seg at hun var en diabetiker seg selv og var bare om å starte arbeidet for en veldedig organisasjon som stiller midler for diabetes. "Excellent" Jeg bemerket, og hun spurte meg om jeg visste noe om insulin og diabetes. Jeg fortalte henne om hva jeg gjør for en levende og det er her den samtalen fikk interesting.The uunngåelige skjedde, og jeg spurte henne hva hun spiser til frokost som hun svarte "toast". Jeg nesten kvalt på min boks med Pringles (jeg var med en 8 år gammel husker). Det viser seg at hennes lege hadde rådet henne til å spise hele hvete eller brun toast i morgen som det er lav GI, og vil ikke påvirke hennes blodsukkeret så mye, men enda viktigere, den bare hevet den et visst beløp, et beløp som hun kan tilstrekkelig kontroll med et skudd av insulin. Hun sa også at hun også tok insulin før hun spiste frokost henne for å minimere økning i blodsukkeret, samt etter. Jeg fortalte henne at dette var helt gal og først dette niggled henne litt så jeg forandret tack raskt. Etter min mening, jeg sa, ville ikke du være bedre med en all protein frokost og hun sa at legen hadde informert henne at toast var det beste alternativet. "Vil ikke egg gi meg høyt kolesterol?" sa hun, som jeg svarte nei (med mindre eggene du spiser er av batteriet typen som er). Jeg forklarte at en all protein og fett frokost er den beste starten noen kan ha i morgen. Jeg sa at kjøttet og mutter frokost ville gi henne en overflod av energi og mental skarphet og at det ville drastisk redusere hennes behov for insulin. Jeg sa hvorfor ville du spist noe som ville øke blodsukkeret betydelig til bruk deretter en endogen kilde av syntetisk insulin for å kontrollere dette pigg? Sikkert dette er CRAZY er det ikke? Jeg foreslo at hun prøvde protein og fett frokost for to uker og se hvordan hun føler. En ekstra bonus er at du kan slippe 5-6lbs kroppsvekt i prosessen rent som standard som selvfølgelig er alltid en bonus for de fleste. Hun smilte tilbake på me.In sammendrag. Hvis du kan kontrollere blodsukkeret, kan du kontrollere mengden av insulin i bukspyttkjertelen produserer for å kontrollere dette blodsukkeret. Hvis du styre produksjonen av insulin kan kontrollere mengden av kroppsfett butikken din, og enda viktigere i denne kvinnens situasjon, muligens redusere mengden av narkotika for å kontrollere helsen hennes condition.Just å merke seg, er jeg ikke lege, og jeg 'm ikke en ekspert i behandling av diabetes, men jeg vet ikke hvordan enkelte matvarer påvirker blodsukkeret og insulinrespons. Hvis du har diabetes, kjenner noen som har diabetes, eller bare ønsker å miste kroppsfett og føler stor hver eneste morgen så kan du se på protein og sunt fett frokost alternativet. Du vil aldri se seg tilbake, at jeg promise.Gavin