Bekjempe fedme Med Nopalea

amerikanere får fatter.It er ikke en pen uttalelse, men det er tydeligvis true.Adults fikk fetere i 16 stater i fjor, ifølge en fersk report.In tillegg ingen av statene viste en nedgang i sine fedme .Statistics viser at bare litt over en tredjedel av alle amerikanere er obese.It er ikke bare amerikanerne som får fetere, heller. Worldwide fedme har doblet for menn og nesten doblet for kvinner de siste tretti år.Hva studier finner er at selv en liten mengde fetende og usunn mat kan føre til fedme i det lange løp. Selv små endringer i en diett, sier legge en liten candy bar til ditt daglige inntak kan føre til langsiktig vekt gain.In denne studien, folk tjente nesten fire pounds hvert fjerde år. Hva de spiste gjorde en forskjell på om de gikk opp i vekt, og hvor mye vekt de fått også.Hotellet verste synderne var potetgull, poteter, drikke med sukker og kjøtt. I tillegg har folk som satt rundt ser på TV og som sov mindre enn åtte timer om natten var mer sannsynlig å få vekt og være obese.Another interessant faktum dukket opp fra noen av disse studiene: Å ha fett venner gjorde det mer sannsynlig at du vil også være overvektige . Faktisk, hvis du hadde fire overvektige venner, sjansene for å bli overvektig doubled.But dessverre, har tynne venner øker ikke sjansene for å bli thin.Obesity er en epidemi problem som fører til kortere levetid spenn og en generell reduksjon i kvalitet av life.Measures å redusere vekten din må foretas på daglig basis. Det har vist seg gang på gang at dietter ikke virker og faktisk er vanligvis backfire.The nøkkelen til å miste vekt enkelt - bruke mer kalorier enn du tar in.However, være skeptisk til å bli med på treningsstudio og svette bort i intensive treningsøkter . Disse typer aktiviteter noen ganger utløse binges som kroppen vår Begjær mat afterward.It synes forsvarlig metode for å gå ned i vekt er å innlemme daglig mosjon i vår livsstil. Gjør det til en vane og gjøre det natural.You kan også arbeide med å forbedre din helse i stedet for vekttap og oftere enn ikke, vekttap vil naturlig follow.For eksempel drikking Nopalea Juice er en fin måte å øke din helse. Laget fra Prickly Pear Cactus, har saften blitt svært populært de siste par years.Part av sin popularitet kan spores tilbake til forbindelsen forskere har gjort mellom kronisk betennelse og en rekke andre sykdommer og plager. Fordi Nopalea Juice er laget av Prickly Pear Cactus, er det bare fornuftig at saften ville også ha noen av fordelene med denne fantastiske plant.The kaktus er kjent som en naturlig antioksidant og anti-inflammatorisk agent. Native Sentral- og Sør-amerikanere som mat og medisin har brukt det for centuries.The innfødte Sonoran anlegget har også blitt hyllet av den anerkjente Dr. Mehmet Oz som en fin måte å kurere bakrus symptomer, og enda viktigere, som en mulig hjelpemiddel for mennesker som lider av diabetes.Frank Yocanis har vært undersøkelser og skrive om Antioxidant rik mat for de siste ti årene. Han har selv reist til Sonoran ørkenen et halvt dusin ganger for å studere hvordan Nopalea inneholder fantastiske egenskaper som hjelper med alle typer leddsmerter, inkludert kronisk betennelse. Han er spent på å dele hvordan dette antioksidant-rik drikke kan endre life.Frank Yaconis har vært å studere de helsemessige fordelene av Nopalea Juice for det siste tiåret. Han har selv reist til Sonoran ørkenen, til hjemmet til Nopal eller Prickly Pear Cactus lære mer. Finn ut mer på:. Http://www.nopalea.com