Kan du ta Fiber Supplements i ettermiddag?

OverviewTaking fiber har aldri vært noe jeg har opplevd selv i form av tilskudd, men jeg har alltid betalt oppmerksomhet til min fiber inntak gjennom kostholdet mitt. Jeg har alltid sørget for at jeg har nok fiber gjennom frukt og grønnsaker, men jeg er ikke en ekspert, så jeg var aldri sikker på om alle som mat utgjorde nok. Jeg har alltid følt det var skjønt fordi det så ut til å hjelpe mine avføring langs som jeg håper det meste av tiden, fordi noen ganger det ikke ville gjøre knep. Jeg tror kanskje tilskudd er bedre tross alt når det gjelder inntak av fiber fordi minst du vet nøyaktig hvor mye du får, og samtidig er det nyttig som well.Imagine hvis du er en person som trenger å opprettholde en viss av fiber i kroppen, og det er ingen tilgjengelig i supplement form, så du må bære rundt kurver med fiber frukt og grønnsaker. Noen mennesker selv, liker ikke store mengder fiber enten det er gjennom tilskudd eller fra fiberrik mat, kanskje det er den kramper og oppblåsthet at den bringer, men hvis du spør meg de er mindre ubehag for å holde en sunn colon.FiberBefore vi er i stand til å bedre avgjøre hva som er den beste tiden å ta fiber vi trenger å vite først hvordan det fungerer, er dette slik fordi vi har individuelle behov og i henhold til hvordan fiber kan påvirke deg, kan vi muligens prøve å bestemme hva som er den beste tiden for fiber inntaket. Fiber viktigste funksjon i kroppen er å hjelpe på fordøyelsen, dens viktigste egenskap som gjør dette mulig er det svamplignende egenskaper som gjør at den absorbere mange ganger sin egen vekt derfor kombinert med heftig mengder vann det kan lette eliminering dermed være en god lettelse behandling for constipation.This rensende effekt gir også fiber for å hjelpe i ulike helsemessige bekymringer som kolesterol nivå spørsmål og kolon helse. Tanken er at den har evnen til å binde seg med skadelige fettstoffer og kolesterol og bære den ut av kroppen gjennom konsekvent avføring og samme gjelder med skadelige giftstoffer som bor i tykktarmen. Det er eliminert fra kroppen før den kan gjøre noen skade på tykktarmens vev fôr. Men siden den ikke skille mellom de stoffer den absorberer det kan også eliminere vitaminer og næringsstoffer fra maten vi spiser før den kan absorberes av kroppen, og hvis det er en mangel på vann kan det også føre til forstoppelse som det sveller opp i tykktarmen .Så hva som er den beste tiden å ta det? Ifølge hvordan det fungerer, ville det være best å ta det når det ikke er behov for mye aktivitet etter å ha tatt den, og når det ikke er noen umiddelbar viktig behov for kroppen å absorbere næringsstoffer. Årsaken er, ønsker vi ikke å bli fanget i trafikken eller på kontoret et sted og føler behov for avføring og vi også ønsker ikke vitaminer vi forbruker for å gå til avfall. Så jeg vil si litt tid på ettermiddagen når du er omtrent ferdig med arbeidet og eventuelle medisiner har blitt tatt eller vil bli tatt senere i kveld når fiber har allerede gjort sin job.Make at du tar nok fiber daglig for å opprettholde en sunn tykktarm, få fibertilskudd på VitaNet ®, LLC Vitamin Store. http://vitanetonline.com/Make at du tar nok fiber daglig for å opprettholde en sunn kolon, få fibertilskudd på VitaNet ®, LLC Vitamin Store. http://vitanetonline.com/