Stress kan ha negative effekter på Skin

Stress er et stort problem i våre liv i dag, og fører til mange problemer, inkludert negative effekter på huden. Som vi alle vet stressfaktorer i dag har økonomiske problemer, arbeid indusert spenning, personlige problemer som skilsmisse og dårlig forhold - og videre og videre. Legg til at det faktum at været og andre miljøfaktorer kan legge sitt eget nivå av stress til huden vår, er det ikke rart at vi føler seg ulykkelig. Huden lider når du lider noen angst eller strain.Conditions forverre stress eller angst kan føre til noen form for tilstand i kroppen til å forverres. Hvis du har akne eller sensitiv hud som er utsatt for kviser, vil du sannsynligvis ha en stor utbrudd av lesjoner. Du kan svette oftere eller selv har hårtap. Noen som har psoriasis eller rosacea vil oppleve at deres hud er mer betent og rødere enn vanlig. Det kan føre til at huden blir dehydrert, slik at alle typer smittsomme allergener kan trenge gjennom huden og føre til mer problemer. Andre tilstander som eksem og utslett kan forekomme, og bryte ut i stygge flekker. Noen som er under mye press kan bli deprimert og neglisjerende av deres daglige hudpleie regimer som de normalt holder seg trofast. Deres hud kan bli kløende og tørr, slik at de blir riper og gni på huden og dermed gjøre det verre, slik at det blir mer irritert. Forsømmelse av huden kan forårsake et sammenbrudd i den normale reparasjon og restaurering at huden går gjennom som det kvitter seg med døde hudceller og reparasjoner og fylles huden fordi huden som er dehydrert ikke kan reparere itself.Effects på huden din Du kan utvikle feber blemmer og eksem og andre hudsykdommer som du kanskje ikke vanligvis har lidd av. Neglene kan slå skjør og du kan utvikle elveblest. Langtids stress kan føre til intenst skadelige effekter på huden. Man kan utvikle dårlig sirkulasjon som i sin tur senker blodtilførselen til huden som også fører til flass tørr hud som ofte er irritert. Stress kan påvirke din pust som i sin tur reduserer mengden oksygen som blir levert til huden slik at huden din blir kjedelig og deigaktig uten sin naturlige glød. Som huden din er mangel på alle de tingene som er viktige for å holde det sunt - blod, oksygen og vann - det blir mattere og gråere. Du kan utvikle poser og mørke ringer rundt øynene på grunn av stress og mangel på søvn eller tretthet. Rynker og fine linjer øke og utdype lenger huden er fratatt sin næring og påfyll fra sin grunnleggende needs.Stress søker trøst Ofte når vi er under stress vi har en tendens til å spise og drikke de gale tingene - som kaffe og alkohol - som er også ødeleggende for huden slik at den blir tørr og dehydrert. Dette er nøyaktig tidspunkt når du bør drikke mer vann for å holde huden fuktig og næret. På grunn av angst og depresjon du øke innholdet av de tingene som ikke hjelper. I stedet for frukt og grønnsaker du spiser "trøstemat" som ikke gir næring til kroppen eller huden og dermed utdype problemene med huden. Det er en nedadgående spiral som det er vanskelig å komme ut av, og omvendt, slik at langvarig stress kan føre til uopprettelig skade hvis den ikke behandles og avhjelpes i time.Coping Med Stress Det er lett å si at du bør gjøre noe med stress men noen ganger det er ikke så enkelt å gjøre. Men hvis du kan begynne å tjene litt tid for deg selv - en time hver dag til å utføre noen av dine hudpleie ritualer som vil bidra til å redusere effekten at stress er å ha på huden, vil det hjelpe. Trening og avspenningsteknikker vil også gjøre underverker. Plus - når du begynner å se effektene av rynke kremer eller andre hudpleie behandlinger som vil bidra til å gjenopprette huden og forynge den med sin trengte næring, vil det gi deg et positivt svar. Du vil begynne å føle seg bedre og være bedre i stand til å takle stress når du begynner å se bedre.