Riktig kosthold kan bidra med Leaky Gut

En av de hyppigste årsakene til lekk tarm syndrom er en systemisk gjær infeksjon. De fleste av oss er helt uvitende om at vi er hjem til et bredt spekter eller 'wee uhyrer og planter' i våre organer. Mange av disse er avgjørende for vår helse og velvære; de bidrar til å fordøye maten, produsere vitaminer, og holde den dårlige medlemmer av samfunnet på linje. Av seg selv, er verken god eller dårlig i vårt system Candida gjær, det bare eksisterer i kroppen vår - de gunstige bakterier i våre organer holde gjær trykt. Problemene begynner når den normale balansen blir opprørt og gjær proliferates og etterlater det som kan kalles en mer passiv tilstand til å bli sopp. Når Candida muterer til en sopp, vil det vokse hyfer, som er som røtter. Disse hyfer vil vokse rett gjennom veggene i tarmen, forårsaker lekk tarm syndrome.Candida begynner å bli skadelig når den naturlige floraen i våre tarmer er opprørt. Antibiotika, spesielt de som anses å være bredspektret, er en av de største faktorer i å utvikle lekk tarm fordi de vil utslette de gode bakteriene, slik at ikke noe å undertrykke gjær. Det er ikke bare antibiotika som kan forårsake lekk tarm, heller, p-piller, steroider som prednison, og selv aspirin og andre smertestillende midler kan tillate Candida gjær til å begynne å overgrow. Husk at du kan utvikle lekk tarm syndrom uten at noen av de ovennevnte hvis kostholdet er slik at det gir rikelig med næring for yeast.There finnes en rekke reseptbelagte medisiner som vil bidra til å undertrykke en gjær infeksjon, noen av dem trygge og andre som kan forårsake alvorlig skade på leveren. Men selv om gjær infeksjon er behandlet, er det en veldig god sjanse for at smitten vil komme tilbake med mindre du gjør en endring i matinntaket. Hvis du ønsker å kvitte deg med lekk tarm syndrom symptomer en gang for alle, må du tenke gjennom hva du er for tiden spiser. Du må gjøre alt du kan for å nekte gjær sustenance.Yeast har kosttilskudd favoritter, og unngå disse matvarene kan gå en lang vei å gjenopprette helse og bli kvitt lekk tarm. Noen av de matvarer som gjær elsker spesielt er sukker og brød produkter. Nesten alt laget av korn inneholder karbohydrater som Candida gjær kan bruke til å øke sin tilstedeværelse. Sopp må også fjernes fra kosten så bør alle syltet mat. Øl og vin kan også mate en systemisk gjær infeksjon som kan ost. Mens det kan virke som du skal eliminere det meste av hva du er for tiden spiser, er det mulig å redefinere din diett for å ikke bare nekte støtte til gjær forårsaker lekk tarm syndrom, men også være en som du enjoy.There finnes en rekke matvarer som kan bidra til å returnere kroppen din til riktig balanse og en diett for lekk tarm vil gjøre det mer sannsynlig at Candida gjær overvekst er suppressed.This slags kosthold vil også bidra til å sikre at dine lekk tarm syndrom symptomer ikke vil gjenta seg . Legge til grønnsaker som hvitløk, løk, reddiker, brokkoli og kål til menyen vil gi antimikrobielle og avgifte elementer til kroppen din. Prøv å bruke olivenolje i stedet for vanlig olje produkt som det har både soppdrepende og antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å skylle ut gjæren overgrowth.What du drikker er like viktig som hva du ikke drikker, og sørge for å drikke minst åtte til 10 glass vann hver dag kan bidra til å holde kroppsfunksjoner på topp kapasitet. Hvis det er mulig, skal rense vannet før du drikker for å unngå noen sjanse contamination.Is kostholdet bidra til din Leaky Gut Syndrome? Registrer deg for min mini-kurs for å finne ut mer: Du vil lære hvordan du endrer din diett kan kontrollere dette ofte dødelig sykdom. Meld deg på her: http://www.leakygutsyndromesolutions.com/leaky-gut-diet/Is kostholdet bidra til din Leaky Gut Syndrome? Registrer deg for min mini-kurs for å finne ut mer: Du vil lære hvordan du endrer din diett kan kontrollere dette ofte dødelig desease. Meld deg på her: http://www.leakygutsyndromesolutions.com/leaky-gut-diet