Administrerende urininkontinens - Drikk mer Water

Drikkevann å hjelpe administrere urininkontinens kan virke bakvendt, men det er lyd råd som faktisk kan hjelpe. For mange eldre arbeider med inkontinens er ikke bare en pinlig problem, men også en problemfri. Så hvordan kan drikke mer vann faktisk gi deg bedre kontroll over blæreproblemer? Menneskekroppen trenger vann for å hjelpe på fordøyelsen og å fungere skikkelig. Du bør drikke ca 50 til 60 unser væske hver dag for å holde kroppen skikkelig hydrert og for å sikre at du er frisk og til også forhindre dehydrering. Dette er en viktig del av sunn ernæring som vann bidrar til å bryte ned maten i kroppen og hjelpemidler i riktig utskillelse av materialer fra din body.When du drikker for lite, ikke bare er du i fare for dehydrering, du også håndtere en rekke andre bivirkninger, inkludert følgende: • tørr, flassende hud • Dandruff • Hodepine • Ekstrem tørste • Muskelsvakhet svakhet~~POS=HEADCOMP • Tretthet • Forstoppelse • skjelving • lav blod pressureAnyone som arbeider med inkontinensproblemer kan allerede være frustrert med kroppen som blæren isn 't stand til å holde på urin på grunn av muskler som begynner å slites ned når du blir eldre. Hvis du har problemer med blærekontroll hjelper det å kjøpe en god incontinence produktet for å kontrollere forlegenhet du kan stå overfor. Når du har et godt produkt å jobbe med, kan du spare deg massevis av forlegenhet som ofte kommer fra blæren kontroll problemer. Mange eldre føler at de ønsker å drikke mindre, slik at de ikke har problemer med blærekontroll i løpet av dagen. Dette er ikke sunt for kroppen din i det hele tatt, og i de fleste tilfeller urin du skille vil ha en sterk lukt til det og du vil også se at det er en veldig mørk gul farge. Hva dette betyr for deg er at lekkasje vil være synlig, og det er akkompagnert med en sterk lukt som andre mennesker kan være i stand til å oppdage. Dette er grunnen til å drikke mindre kan faktisk ende opp som forårsaker deg å håndtere mer forlegenhet enn hva du vil håndtere Hvis du vil bare fokusere på riktig inntak av væske hver dag. De andre problemene du møter når du ikke drikker nok inkludere blæren infeksjoner sammen med blæren irritasjon. Når du drikker nok vann, utvanner det urin og gjør det vanskeligere for bakterier å vokse. Denne bakterien er ansvarlig for forårsaker blære infection.Anyone som søker å kontrollere incontinence trenger å drikke vann. Det er lettere for deg å forstå når du trenger å bruke toalett i forhold til drikking andre væsker som brus. Disse andre væsker forårsake uregelmessigheter i utskillelse og de ofte føre til forstoppelse som sukker og andre ting faktisk suge vann fra blæren. Brus og andre væsker kan ende opp med å øke antall ganger at du trenger å bruke toalettet, noe som gjør det vanskeligere for deg å håndtere inkontinensproblemer. Så hvordan kan du finne en måte å håndtere inkontinens og fortsatt sørge for at du får tilstrekkelige mengder vann i ditt daglige kosthold? Det bidrar til å skape et mønster for deg selv og å vite når de vanlige tidene er når du trenger å bruke toalettet etter inntak av vann. Drikking jevnlig hele dagen vil gjøre det lettere for deg å holde kroppen hydrert og det også sørge for at du skylle ut alle bakterier og andre giftstoffer fra din body.Incontinence productsDianna Malkowski er et bord sertifisert lege assistent og Mayo Clinic utdannet ernæringsfysiolog spesialiserer seg på diabetes, kreft, sårheling, terapeutiske dietter og ernæring support.Visit omsorg giver Partnerskap for mer informasjon om inkontinens suppliesIncontinence er ikke en normal del av aldringsprosessen. Pensjonister er mer utsatt for å utvikle inkontinens fra en rekke ulike faktorer. Besøk http://caregiverpartnership.com/for mer informasjon.