Foods å unngå når du har en overaktiv Bladder

Hvis du har en overaktiv blære er det spesifikke matvarer du bør unngå. Du kan bli overrasket over å høre at det er ikke bare hva du drikker, men hva du spiser, som kan avgjøre hvor alvorlig inkontinens er. Hvis du er caregiver for en senior som arbeider med inkontinens, kan det være nyttig å vite at det er visse matvarer som kan gjøre det verre. Å gjøre noen få endringer i kostholdet kan gå en lang vei mot å redusere eller eliminere symptomene på inkontinens. Enten eldre er håndtere sin diett på egenhånd, eller omsorgspersoner er stepping i å hjelpe, og vite hvilke matvarer for å unngå kan være nyttig i behandling av inkontinens og bedre livskvalitet. Her er noen matvarer du bør unngå når håndtere incontinence.Citrus frukt-appelsiner, grapefrukt, sitroner, og selv ananas alle inneholder blæren irriterende komponenter. Mens det er viktig at eldre har en godt balansert kosthold, bør de unngå å spise disse fruktene hvis de opplever inkontinens. Problemet med sitrusfrukter er at de er svært sure og kan irritere blæren. Dette vil bare gjøre den inkontinens verre. Husk at sitrusfrukter bør også unngås i juice form, så vel. I stedet for å gi opp alle juice og frukt; bare erstatte dem med bananer, epler, bær, og pærer for stor næringsverdi og fiber. Fiber kan også spille en nøkkelrolle i å redusere symptomer på incontinence.Chocolate-Dette kan være smertefullt for dem som elsker den mørke ting. Imidlertid er det koffein finnes i sjokolade kjent for å være en blære stimulant. Du bør ikke anta at kakao er noe bedre (Faktisk er det verre), siden sjokolade kommer i flytende form. Den beste løsningen er å ha 1-2 unser virkelig mørk sjokolade for å hjelpe til med at sjokolade craving.Hot saus, chili peppers og wasabi-Hvis du liker det krydret og prøver å håndtere inkontinens da nyheten er ikke bra. Alle varianter av krydret mat, fra nachos til Curry tendens til å irritere slimhinnen i blæren og gjøre inkontinens verre. Hvis du bare ikke kan gi opp din favoritt krydret rett så bør du vurdere å velge en avkjølt versjon. Du kan fortsatt bruke urter, hvitløk og andre sterke smaker i stedet for varmebærende ingredienser oppført above.Sugar og honning-Du kan bli overrasket over å høre at den søte ting kan ha stor effekt på blæren. Selv om det kan være utfordrende å fullstendig kutte ut sukker det kan bidra til symptomer på inkontinens, hvis du i det minste kan redusere mengden du spiser. Du kan starte ved å ikke legge de ekstra skjeer til morgenen frokostblanding eller kaffe, og sørg for at du leser etikettene på alt du kjøper, siden det er mye skjult sukker. I tillegg er det viktig å vite at for noen mennesker med kunstige søtningsmidler har samme effect.The Omsorgssamarbeid hjelper omsorgspersoner og deres kjære med svar på sine omsorgs gi spørsmål, inkludert informasjon om Home Health Care produkter og utstyr, fra vår Wisconsin basert team av produktspesialister som er alle nåværende eller tidligere omsorgspersoner. Selskapets nettside gir den største online bibliotek av ressurser om emner som er viktigst for omsorgspersoner - fra leddgikt til omsorgsboliger, og Parkinsons til prostatakreft - samt tilgang til mer enn 3000 hjem pleieprodukter for inkontinens, hudpleie, mobilitet, hjem sikkerhet og daglig levende aids.Dianna Malkowski er et bord sertifisert lege assistent og Mayo Clinic utdannet ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på diabetes, kreft, sårheling, terapeutiske dietter, ernæring støtte og også på inkontinensprodukter. Besøk omsorg giver Partnerskap for mer informasjon om Mann inkontinens productsIt er viktig å forstå at incontinence ikke er en normal del av aldringsprosessen. Besøk http://www.caregiverpartnership.com/for mer informasjon.