Fitness Personality Types

Er du lurer på hvorfor alle i din omgangskrets synes mer entusiastisk om trening enn deg om trening regime? Hvis du er lei av din fitness rutine og å løfte en arm virker som en oppgave, kanskje det er på tide å introspect. Etter flere år med å forstå menneskelig psykologi, har forskere kommet opp med noen treningspersonlighetstyper. De er ikke bare basert på mønsteret for trening som du foretrekker, men også på de generelle hobbyer og sosiale interaksjoner. Så er det power yoga eller boot camp treningsopplegget for deg? La oss finne out.Why Fitness Personalities? En ofte gjentatt spørsmålet er, hvorfor vurdere fitness personligheter for helse? Trenings personligheter er bare veiledende linjer for deg å forstå hvordan du kan designe ditt treningsprogram for maksimal nytte. Det sikrer at du tar personlig interesse i treningen. Enten du er sosial eller reservert, konkurransedyktig eller ikke, alle bidra til å danne dine fitness personality.Types av Fitness PersonalitiesDisciplinarianYou er den typen person som alle ønsker å være. Du er fokusert, strenge med rutine og tar ikke nei for et svar. Du er gjerne utstyrt med en stoppeklokke og dagbok for å holde notater for din fremgang. Men pass opp for overarbeid og tretthet. Være praktisk i outlook.Regime anbefales - Uansett hva regimet det er, kan du gjøre alt! Hold eksperimentere med øvelser, men pass på å ikke overdrive noe i ferd med å oppnå din goal.MeditativeYou er mer interessert i hvordan hjernen fungerer i samordning med kroppen. Du tror sosiale treningsøktene ikke gi deg tid og rom nok for deg selv. Å være låst i rommet ditt med beroligende musikk og en god bok er den beste løsningen å bruke time.Regime anbefalt - Solitary yoga, kombinert med pranayam vil gjøre utslaget. Hvis du ikke vil at andre skal være rundt mens du trener, må du passe på at du holder en grundig oversikt over fremgangen din og være ærlig mens du gjør det. Tross alt, er du din egen trainer.SportyClosed mellomrom og vegger kjede deg til ingen grense. Du gripe enhver anledning til å gå ut og ta opp og eventyr. For deg trekking, svømming, rafting er midler til å overleve. Sjansene er du er helsebevisste som well.Regime anbefalt - Gjør maksimalt hobbyen din ved å konvertere den til en tid bundet trening med et bestemt mål. I mellom å oppdage, forblir aktive gjennom idrett, power yoga eller en boot camp program.ExperimentingYou nyte endring som det kommer. Stabilitet vil gjøre deg rastløs. Du vil ha vanlig endring i alt fra garderoben til trenings habits.Regime anbefalt - Sørg for å informere din trener om dine luner! Samhandle med ham og utforme et regime som er en god blanding av alle dine hobbyer og nødvendige øvelser. Mens endre rutiner, sørge for at kroppen din er klar for det. Din temperaments oppførsel bør ikke påvirke health.SocialBeing omgitt av mennesker er en trøst for deg. Du sverger til dine venner og venners venner. Tilbringe en kveld alene er et mareritt for deg og du er en av de mest aktive folk på sosiale nettverk sites.Regime anbefalt-overbevise likesinnede mennesker, hvis selskapet du liker å bli medlemmer av din boot camp program eller yoga klasse. Opprettholde et vennlig og sunn konkurranse blant alle. Unngå fullstendig avhengighet på group.If du ønsker å registrere deg for en økt på North Shore boot camp eller ønsker en gratis Sydney personlig trening, gå til personlig trener Sydney.If du ønsker å melde deg på en økt på http://www.personal-trainers-sydney.com.au/Boot-Camp-North-Shore-Group-Fitness.php~~number=plural North Shore boot camp eller ønsker en gratis http: //www.personal-trainers-sydney .com.au /Sydney personlig trening, gå til http://www.personaltrainersydney.com/blog/~~V Personal Trainer Sydney.