Hvorfor Gravid kvinne må ta Omega 3 Supplements

Omega 3 kosttilskudd er ganske muligens den mest gunstige kosttilskudd som en person kan ta for å forbedre den generelle helse og funksjon av kroppen. Det har vært mange studier gjort for å undersøke de helsemessige fordelene som disse fettsyrene har å tilby. Resultatene av disse studiene har vært avgjørende i å vise at å ta disse kosttilskudd vil være gunstig for alle, enten du er en frisk person eller noen som lider av sykdom. Dette er på grunn av det faktum at legemet avhenger sterkt av disse fettsyrene for å fungere riktig.Sengen problemer oppstår i kroppen på grunn av det faktum at disse er essensielle næringsstoffer som kroppen ikke kan gjøre på egenhånd. Dette er grunnen til at de må innhentes gjennom kosten. Det er tre hovedformer av essensielle fettsyrer, som er EPA, DHA og ALA. Du kan få disse næringsstoffene fra de fleste fersk sjømat. Disse fettsyrene er svært viktig når det gjelder funksjon av hjernen. Utviklingen av hjernen og dens funksjoner avhenger også i stor grad ved riktig balanse av disse fettsyrene I kroppen. En annen grunn til at disse kosttilskudd har blitt så populært er fordi de effektivt redusere risikoen for hjertesykdom. Det er også anbefalt av American Heart Association at du spiser fisk to ganger hver uke, spesielt flere fete varianter av fisk som sardiner og laks. I tillegg antyder den nyere forskning at mange kroniske sykdommer så som kreft og artritt kan bli forhindret fra den vanlige bruk av disse kosttilskudd. Disse fettsyrene er også meget viktig for sunn funksjon av hjernen, spesielt når det gjelder hukommelsen og ytelse. Som et spørsmål om faktum, er det svært viktig for gravide å få riktig mengde av disse fettsyrene for å bidra til å hindre sine barn fra å ha nerveproblemer og problemer med synet. De som er mangelfull i omega 3-fettsyrer vil oppleve dårlig hukommelse funksjon samt tretthet, humørsvingninger, depresjon og hjerteproblemer. Det er faktisk en periode i de to første årene av våre liv hvor hjernen vår gjennomgår en rask vekst sprute. Hjernefunksjonen kan bli sterkt svekket av tilstrekkelige næringsstoffer i løpet av denne meget viktige periode. DHA fra fettsyrer er helt avgjørende for riktig utvikling av hjernen. Membranene i hjernen som vokser må forbli væske til enhver tid, og den mest fluidiseringselementet i cellemembraner er DHA. Studier som ble utført på lab rotter med en indusert mangel på disse fettsyrene har vist at fagene opplevd betydelige problemer angående retinol struktur, samt kognitiv ytelse og visuell utvikling. Det er blitt ganske klart gjennom den nyeste forskningen at alle ville ha stor nytte av flere kilder til disse fettsyrene, men ingen mer enn gravide kvinner. Alle som vurderer å ha et barn i nær framtid bør umiddelbart begynne å se til å ta kosttilskudd rik på Omega 3 fettsyrer, for helsen til sine babyer samt themselves.I tror du hadde flaks min kamerat leser! I en begrenset periode sjekk linken som viser de riktige Omega 3 tilskudd for deg og de helsemessige fordelene de tilbyr. Sjekk ut disse eksklusive produkter med høyt innhold av Omega 3 fettsyrer mens de er fortsatt tilgjengelig! Finn ut mer om de riktige Omega 3 tilskudd for deg og de helsemessige fordelene de tilbyr. Hint: Du vil ikke få den samme opplevelsen med andre merker! Før koblingen blir slettet, sjekk denne eksklusive produkter med høye nivåer av Omega 3 fettsyrer på: http://www.omega3information.com