Forbedre din generelle Heath Med Omega 3 Supplements

I de siste dagene har det vært enda flere mennesker blir interessert i å få de helsemessige fordeler av essensielle omega 3 fettsyrer. Som et spørsmål om faktum, i Amerika disse er de mest kjøpte kosttilskudd på markedet, blir umiddelbart fulgt opp av multivitaminer. Det er mange helsemessige fordeler som kan oppleves fra jevnlig tar disse kosttilskudd, og det er ingen mangel på vitenskapelig dokumentasjon for å fremlegge bevis for dette. De mest fremtredende helseorganisasjoner der ute støtter dette også, inkludert American Heart Association. Dette har fått mange til å bli nysgjerrig på hvordan de ville ha nytte av å ta slike tilskudd. Det finnes to hovedtyper av fettsyrer, en som er N-3 og den andre er N-6. Ingen av disse kan fremstilles av menneskekroppen. Når det gjelder kroppsfunksjoner, begge fettsyrer er på motsatte sider av spekteret. N-6 variasjon er ansvarlig for produksjonen av hormoner som støtter betennelse som en immunitet respons, så vel som måten at blodpropper. De kan imidlertid ha en negativ effekt på kroppen når de fortsetter å produsere slike hormoner i perioder når det ikke er nødvendig. Av denne grunn er det viktig å opprettholde den riktige balanse mellom Omega-3 og omega 6 fettsyrer. Vi vanligvis får nok av n-6 variasjon gjennom kosten vår. Som et spørsmål om faktum, er de fleste bearbeidet mat produsert med oljer som inneholder n-6. På grunn av det faktum at vårt samfunn er blitt i stor grad avhengig av behandlet mat på en daglig basis, de fleste mennesker har for mye n-6 i deres system og ikke nok av de n-3-variasjon. Denne ubalansen har vist seg å være forbundet med en stor del av dagens mest vanlige lidelser. Av denne grunn er de fleste leger antyder en reduksjon i inntaket av n-6 fettsyrer, sammen med en økning av fettsyrer inneholdende n-3. Dessverre, noen av de fiskene som er de beste kildene til essensielle fettsyrer er den samme fisken som kommer fra forurensede farvann. Av denne grunn må vi være forsiktig for å unngå overdrevent inntak av giftstoffer som kvikksølv og bly. Dette er grunnen til at det anbefales at denne type fisk bare brukes et par ganger i uken. Selv om gravide kvinner trenger disse fiskeoljer mer enn noen, må de være forsiktig med hva fersk fisk de spiser, siden det kan være høye nivåer av urenheter i kroppen. Dette er grunnen til at mange leger vil råde gravide kvinner til å begynne å ta fiskeolje kosttilskudd som inneholder disse essensielle fettsyrer. Kardiovaskulær helse og kolesterolnivået kan opprettholdes gjennom disse kosttilskudd også, og de med spesielt høye stressnivå kan oppleve en betydelig reduksjon i blodtrykket. I tillegg kan felles helse også støttes på denne måten fordi disse fettsyrene har en viss anti-inflammatorisk virkning som har med hell løst mye smerte hos dem som lider av tilstander relatert til betennelse. Det er blitt klart at nesten alle vil ha nytte av å ta Omega 3 fiskeolje kosttilskudd, uansett hva deres alder eller helsetilstand kan være.Jeg tror du hadde flaks min kamerat leser! I en begrenset periode sjekk linken som viser de riktige Omega 3 tilskudd for deg og de helsemessige fordelene de tilbyr. Sjekk ut disse eksklusive produkter med høyt innhold av Omega 3 fettsyrer mens de er fortsatt tilgjengelig! Finn ut mer om de riktige Omega 3 tilskudd for deg og de helsemessige fordelene de tilbyr. Hint: Du vil ikke få den samme opplevelsen med andre merker! Før koblingen blir slettet, sjekk denne eksklusive produkter med høye nivåer av Omega 3 fettsyrer på: http://www.omega3information.com