Bodybuilding Supplements - Er de bra for helsen

I dag har bodybuilding gått ganske mange skiftende trender?. Ikke bare er det en persons lidenskap, men det er også tatt med i listen over ulike yrker. Det er ikke mer om å løfte tunge vekter hver dag, noen benkpress før hver trening og masse pushups hver nå og da. Bodybuilding i dag har innarbeidet begrepet "bodybuilding supplement". De fleste kroppsbyggere synes det er like viktig som å trene og trening for vellykket utvikling av muskler. Men en må være forsiktig når du bruker noen supplement-det kan være betydelig effektiv, men ikke "alle good'.Choosing den beste bodybuilding supplement: Man må være ekstra forsiktig når du velger noen bodybuilding supplement. Med den stadig økende etterspørselen etter disse kosttilskudd, har mange slu utviklere komme opp med billig og skadelige piller og kreatin som ikke bare ineffektiv for kroppsbygging, men også føre til en rekke uønskede bivirkninger. De fleste reklame på TV og i nyhetsbrev e-post består av slike usikre kosttilskudd, og det er sterkt anbefalt at du gjør en nøye studie på forhånd, før det endelige valget av tillegget. Det anbefales at du gjør grundig forskning på innholdet i noen bodybuilding supplement (ved hjelp av en autorisert lab). Hvis ingenting annet fungerer, sørg for at du rådfører deg med ernæringsfysiolog eller en medisinsk ekspert. Visse såkalte "vitamin", "protein" og "naturlige" kosttilskudd er forbudt av myndighetene på grunn av å være overdrevet skadelig for menneskekroppen. Noen bivirkninger: • Enkelte ingredienser og skadelige kjemikalier antas å ha negative effekter på veksten av hormoner, spesielt hos menn. Denne ubalansen av hormoner resultater skyldes endokrine kjertler dysfunksjon, og kan føre til forskjellige uønskede virkninger på menneskekroppen. Tenåringer er mest utsatt for dette. Gynekomasti har også vist seg å være forårsaket av disse skadelige kosttilskudd, bortsett fra flere andre årsaker til den. Tenåringer kan også få problemer knyttet til den reproduktive system, og rådes til å unngå slike kosttilskudd og piller. • Nervesystemet og koordinering er andre kroppslige systemer som er rapportert å ha blitt påvirket av "billig" bodybuilding kosttilskudd. I et forsøk på å få styrket resultater, overdose av såkalte "super-kosttilskudd" kan redusere koordineringsfunksjoner i én person, øker reaksjonstiden til noen reflekshandling. • Det er kosttilskudd på markedet som oppfordrer kroppsbyggere for å erstatte sine regelmessige måltider med supplement. Dette regnes som "overdrive" i mani av bodybuilding, og på ingen måte er det medisinsk anbefalt. Ikke bare gjør det du mister de essensielle næringsstoffer du bør får fra et naturlig kosthold, men det fører også noe verre kan du selv oppleve milde fordøyelsessykdommer. • Det er rykter om at en viss form for bodybuilding supplement kan også ha negative effekter på minnet om en person, spesielt hvis tatt på en langsiktig basis. Selv om det er ennå ikke medisinsk bevist, har noen treningssentre allerede plassert et totalforbud mot bruk av alle typer bodybuilding kosttilskudd. For dem er en gevinst på noen kilo i vekt ikke verdt å risikere helsen til en person. De ser for å fremme den "naturlige" form for bodybuilding, og ikke kunstig en, som faktisk viser seg å være temporary.The endelige dommen: Kosttilskudd kan være en måte å få noen pounds av vekt, men det finnes sikkert andre alternativer tilgjengelig og verdt å prøve i stedet. Enkelte bodybuilding kosttilskudd har blitt rapportert å forårsake uønskede og irreversible virkninger på kroppen, noe som gjør dem enda uønsket. Tenåringer spesielt rådes til å avstå fra en slik behandling. Hvis du er en voksen og forstå alle kompleksiteten involvert i å ta kosttilskudd, kan du fortsette å bruke bodybuilding supplement når du det er anbefalt av en medisinsk faglig.