Senk blodtrykket En Tampa Massasje Spa
Tampa massasje spas er den beste måten å få plager av høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk behandles gjennom massasje. Én av tre voksne i USA er et offer for høyt blodtrykk som tilsvarer rundt 73 millioner voksne. Hypertensjon også dårlig påvirker rundt to millioner mennesker under 20 år i USA. Arteriell aneurisme, arteriell herding, kronisk nyresvikt, øyeskade, hjertesykdom, hjerteinfarkt, slag og hjertesvikt er noen av de sykdommer som disse menneskene kan til slutt ha. Organskade er sluttresultatet av personer med kronisk høyt blodtrykk. Således er det forventet levetid forkortes med høye blod pressure.Pressure utøves på arteriene som de tar blodet pumpes ut av hjertet til vev og organer i hele kroppen er referert til som høyt blodtrykk. Den beregnes som det systoliske trykket over det diastoliske trykket. Høyere trykk målt som hjertet kontrakter og pumper ut blod til arteriene er kjent som systolisk trykk. Laveste trykk måles når hjertet slapper rett etter sammentrekningen er kjent som det diastoliske trykket. Den normale utvalget av blodtrykket ligger under 120/80. Den pre-hypertensjon behandles på 139/89 og høy ved 140 /90.High Blodtrykket skal oppdages tidlig, slik at den kan normaliseres før opptreden av en hvilken som helst ytterligere komplikasjon. Vanligvis er det normalisert ved hjelp av noen få medisiner og andre behandlinger. Utløsere av høyt blodtrykk er spenninger og stress emosjonelle. Stress reduksjon behandlinger anbefales for hypertensive pasienter i Tampa massasje spas inkluderer meditasjon, sinn-kropp avspenningsteknikker, progressiv muskelavslapning og biofeedback techniques.Massage er den mest effektive måten å redusere stress, angst, depresjon og til slutt, senke blodtrykket. Dette ble påvist i en studie av Touch Research University, Nova Southeastern University og Miami School of Medicine. Tretti hypertensive voksne ble observert der blodtrykket ble kontrollert i løpet av de siste seks månedene. De dannet to grupper. En gruppe var massasje terapi gruppe (gruppe 1) og en annen var den progressiv avslapning gruppe (gruppe 2) .Thirty minutters massasje økter fikk to ganger i uken i fem uker til gruppe 1. Disse øktene ble hovedsakelig gjort i morgen eller ettermiddag. Selv administrert progressiv muskelavspenningsøvelser ble lært opp til å Gruppe 2. rutine av sine økter var det samme som gruppe 1. Begge gruppene ble evaluert før og etter deres massasje- og progressiv muskel behandlinger, henholdsvis. Nåværende følelser, stressnivå, systolisk og diastolisk blodtrykk, symptomer på depresjon, fiendtlighet og angst, urin kortisol og katekolaminer (aminer som påvirker nervesystemet og hjerte-systemer) ble målt med ulike techniques.The resultatene fra Gruppe 1 og Gruppe 2 ble sammenlignet. Begge gruppene viste lavere angstnivå og depresjon nivåer etter fem ukers behandling. Den massasje terapi gruppe, men var sikker vinner som viste en synlig reduksjon i hvile blodtrykk, senket nivå av depresjon, angst og fiendtlighet, og senking av både spytt og urin stress hormon nivåer. Mye av massasje terapi stiler kan bidra til å senke blodtrykket. Disse inkluderer svensk massasje, dype vev, sport massasje og graviditet massasje som er tilgjengelig på Tampa massasje spas i Sør Tampa.
