4 ting Studenter bør være klar over dette Summer

Nå som sommerferien månedene som er ventet ivrig fra år til år har kommet, elevene trenger å være klar over hvordan å holde seg frisk i løpet av sommeren. Studenter sikkert ikke ønsker å bli syk og la slike sykdom ødelegge noen sommerferier og ferie parter. De kan ikke engang råd til å bruke en dag i en slik tilstand. Derfor bør en student være klar over de spesielle punktene nedenfor for å unngå at noen populære sykdommer komme i veien og potensielt ødelegge store deler av sommerferien så mye som mulig • for pollenallergikere. Dette er en veldig irriterende tilstand som vil gjøre en person føler ubehagelig, spesielt med kontinuerlig nysing når med andre. Dette er også preget av en rennende nese. Hvis en person er allergisk mot pollen, som er høy mellom mai og juli, bør han eller hun prøver å unngå å være ute for mye i løpet av denne tiden av året, spesielt på steder der det er mange blomster. Når du kjører, er det ideelt å holde vinduer lukket og, hvis mulig, bruke air condition. • Sun: Solens ultrafiolette stråler kan forårsake mye skade på huden. Konstant eller pro-lengtet hud eksponering for solen vil ikke bare brenne huden og forårsake smerte, kan det også føre til hudkreft som er mye mer vanlig nå til dags. Ved hjelp av en solbeskyttelse lotion større enn SPF 15 er ideelt, men studentene må sørge for å søke på nytt hver time eller to hvis de er i solen i lang tid. De bør søke på det også, hver gang etter bading, og prøve å unngå rushtiden i solen og dekke opp så mye som mulig. Elevene må huske på at når en person er i vannet i lang tid, kan den avkjølende effekten vannet skaper gjør en person glemme blir stadig utsatt for sol. Derfor trenger folk å unngå å bli brent som dette er veldig bra for huden og vil også føre til mye ubehag for påfølgende dager. • Otitis externa: Dette er en ørebetennelse eller betennelse spesielt i ørekanalen. Dette kan være forårsaket av en pro-lengtet eksponering for vann, bading i forurenset strendene eller soppinfeksjoner i øret, blant de ulike årsaker. Disse er vanligvis de mest populære årsakene i sommer. Noen symptomer inkluderer summende i øret og hørselstap. For å unngå dette, bør elevene sørge for å tørke øret grundig etter bading eller fukt øret, og bør aldri svømme i et forurenset område. Hvis de skje for å fange denne infeksjonen, er det øredråper som kan lette kløe og irritasjon. • Diaré: La oss innse det, hvis studenter reiser rundt denne sommerferien, noen ganger kan dette føre til at noen ubalanse i fordøyelseskanalen, forårsaker diaré. Folk kan aldri være trygg nok som enhver person kan fange noen virus selv om du bor i et 5-stjerners hotell. For å redusere risikoen, bør reisende prøve å unngå å legge isbiter til drikke, alltid vaske hendene i 20 sekunder før du spiser å sørge for å bli kvitt eventuelle bakterier, og også sørge for å unngå frisk frukt hvis det blir servert lett skrelles .