Lett råd å unngå den Dentist
Det enkle faktum er at folk flest ikke liker å gå til tannlegen. Noen folk er livredde bare ved lyden av dental drill. Av den grunn vil de fleste mennesker besøke deres tannlege først etter at de føler en tann smerter. Og det kan være for sent. Her er noen råd om hvordan du kan forebygge tannproblemer: Brush tennene etter hvert måltid - Dental hygiene er det viktigste når det gjelder å opprettholde ens muntlige og tannhelse. Ta vare på tennene etter hvert måltid. Noen ganger er dette ikke mulig, spesielt for folk som tilbringer mye tid ut av sine hjem. Hvis det er tilfelle, pusse tennene minst to ganger om dagen: i morgen og før sove. For å kunne pusse tennene og munnhulen riktig, børsting bør vare i minst tre minutes.Use Fluoride Toothpaste - Fluor re-mineralizes emalje som beskytter tennene. Tennene er dekket med plakk - et tynt lag av bakterier som produserer syrer. Disse syrer kan skade emaljen. Hvis den ikke behandles riktig, kan dette føre til hull i tennene. Bruk av fluortannkrem vil gjøre emaljen mer motstandsdyktig mot bacteria.Change tannbørste hver tredje måned - Få en ny tannbørste hver tredje måned. Dette bør gjøres enda oftere, hvis de syntetiske fibre er skadet. En tannbørste med skadet fiber vil ikke fjerne plakk ordentlig, forlater tenner utsatt for bacteria.Dental Floss - tannbørste er den grunnleggende og viktigste tannhygiene verktøy, men det er ikke 100% effektiv. Tanntråd blir brukt til å fjerne gjenværende mat som er fast mellom tennene. Det er meget tynn og vanligvis laget av plast eller nylon. Floss bør brukes etter hvert måltid, eller minst en gang om dagen, før du går til sengs. Det er veldig effektivt for å forebygge tannkjøttsykdom. De fleste legger merke til blødning når de først begynner å bruke tanntråd. Dette er fordi tannkjøttet er mørt. Fortsett med tanntråd og blødning bør stoppe når tannkjøttet blir healthier.Mouthwash - Munnvann er bare et tillegg til tannpuss og bruk av tanntråd. Munnen bør skylles to ganger om dagen, etter børsting. Den er tilgjengelig i en rekke varianter og bortsett fra å drepe bakterier; det gir også en frisk breath.Don't Glem Tongue - Tennene er ikke den eneste i munnen som krever rengjøring. En tunge er dekket med en rekke bakterier som formerer seg hurtig på overflaten. I de fleste tilfeller er disse bakteriene er ansvarlig for dårlig ånde. Under hver børsting, må tungen å bli skrubbet i tillegg. Det finnes mange tannbørster med integrerte kinn og tunge rengjøringsmidler tilgjengelig på markedet today.Regular checkups - Det anbefales å besøke en spesialist minst en gang hvert halvår. Alvorlige problemer kan oppdages lenge før smerten er faktisk det. Å se en spesialist på regelmessig basis kan forhindre alvorlige problemer som tannråte fra happening.Not bare at det å se en tannlege er ofte ubehagelig, det er dyrt også. Grunnleggende tannbehandling kan koste en formue. Mange bedrifter er eksklusive dental forsikring fra sine lister over fordeler. Ved å følge disse enkle tipsene, kan man spare mye penger i det lange løp.
