Brenn fett med Extreme Intensity

P90X Total Fitness Program har raskt blitt synonymt med å oppnå en hardcore kropp i bare 90 dager. En av flere totale treningsprogrammer på markedet i dag, består den av en lang rekke øvelser. Disse omfatter hjerte-øvelser, styrketrening og til og med avanserte yoga rutiner for å målrette nye muskler for en komplett trening for hele kroppen som får resultater fast.How P90X System WorksWith p90x treningsprogram, vil du utføre ulike øvelser for en time hver dag, seks dager per uke over 90 dagers periode. Systemet fungerer ved å benytte det som kalles muskel forvirring. Med vanlige treningsøkter som inneholder lignende komponenter som utføres om og om igjen, blir kroppen vant til rutine og raskt slutter å oppnå ekte resultater. Muskel forvirring er en teknikk som sikrer kroppen ikke blir vant til øvelsene du utfører, og dermed truffet et platå. Muskelen forvirring teknikken endres stadig spesifikke variabler innenfor hver trening syklus for å sikre maksimale resultater uten platåer. Disse variablene inkluderer ting som for eksempel antall repetisjoner, antall sett, type og lengde på hver øvelse, samt lengden på hvileperioder mellom visse øvelser. Holde en treningsøkt frisk på denne måten hindrer kroppen fra å justere til en lengre treningsøkt. Det er en av de mest ideelle måter å oppnå resultater på kortest mulig tid.Det P90X Programmet gir også en verdifull fitness guide full av nyttig informasjon på å nå målene dine på den måten og tidsrammen som du ønsker. I tillegg, når du kjøper systemet får du en rekke elektroniske verktøy for å sikre suksess, samt en ernæring plan for å hjelpe til med kosten needs.Though de er ikke nødvendig for å oppnå resultater, P90X tilbyr også høykvalitets kosttilskudd som en multivitamin formel og et høyt proteinmuskelrestitusjon drikke blanding. Siden riktig ernæring under og etter en høyintensiv trening er viktig for å redusere sårhet og hjelpe musklene vokser riktig, kan disse kosttilskudd være en viktig del av den totale kroppstrenings experience.What utstyr er nødvendig for P90X systemet? Fordi P90X er en av de ultimate totale treningsprogrammer tilgjengelig i dag, krever det noen grunnleggende utstyr for å oppnå optimale resultater. Først av alt, vil du være å utføre chins i noen av treningsøktene. Hvis du ikke har et sted å gjøre disse allerede, må du kjøpe en chin-up bar. P90X tilbyr en konkurransedyktig avtale på en chin-up bar når du bestiller på deres hjemmeside. Det er lett å installere i de fleste døråpninger i ditt hjem og vil koste en ekstra $ 60.Secondly, må du også vekter eller motstand band. Disse kan kjøpes fra en rekke butikker eller ulike elektroniske arenaer. Avhengig av hvilken type du velger å kjøpe, kan disse koste en ekstra $ 50 til $ 100 og vil vare gjennom utallige workouts.How mye koster P90X System Cost? P90X systemet er tilgjengelig på nettet for ca $ 120, pluss en ekstra avgift for frakt og håndtering . Dette gir deg den komplette trening systemet på 12 DVDer, full tilgang til elektroniske støtteverktøy, en 3-fase ernæring plan og en verdifull fitness guide. Disse kostnadene er for selve programmet og inkluderer ikke kjøp av ekstra equipment.If en hardcore kropp er det du søker, p90x Total Fitness Program kan være akkurat det du leter etter for å komme i form raskt, uten platåer å bremse ned resultatene. Den enkle å følge systemet gir også all den støtten du trenger for å oppnå reelle resultater på kortest mulig tid. For ytterligere informasjon om P90X og andre fettforbrenning trening, besøk http://MyReviewsNow.net butikk hjemme.