Mat Diary App

Som et resultat, er mange mennesker på jakt etter nye måter å motivere seg til å holde seg i form, og teknologien som omgir oss kan være overraskende nyttig når det gjelder å miste vekt og komme i form. Den største hindringen folk flest møter når de prøver å komme i form og bli sunnere, er at de ikke skjønner hvordan det de satt i sine organer påvirker dem. Uansett hvor pliktoppfyllende folk er om hva de spiser, er det alltid skjulte effekter av maten vi spiser, som vi er uvitende om før vi begynner å betale nær oppmerksomhet til oss selv, og til måten kroppen reagerer på hva vi legger inn i dem. det finnes dusinvis av programmer, for smarttelefoner og andre mobile elektroniske enheter, som kan hjelpe brukerne spore inntak av visse næringsstoffer, sitt daglige kaloriforbruk, og andre felles faktorer for slanking og holde seg i form. Men mens disse kan være nyttig, få er omfattende nok til at de gir et helhetlig bilde av hvordan maten vi spiser påvirker vår trivsel. Metabolsk typing, eller MT, er en måte å avdekke skjulte sammenhenger mellom maten vi spiser og reaksjonene våre organer erfaring som resultat. MT er ikke bare en diett eller ernæring plan; Det er et system for å avdekke de fysiske, følelsesmessige og psykiske effekter av maten vi spiser. Ved å etablere disse tilkoblingene, kan vi lære å unngå matvarer som skaper en negativ reaction.Foodio er en relativt ny app som kan være til hjelp for dem som er interessert i å utforske metabolsk typebestemmelse som et alternativ til (eller supplere for) tradisjonelle diett planer. Foodio er utformet for å spore hva du spiser, og hvordan kroppen din reagerer på maten du spiser, slik at du lærer hvilke matvarer for å spise oftere, og for å unngå. Du kan bruke den til å holde en matdagbok, og skriv notater som viser hvor mye av hver mat du spiste. Du kan også angi hvordan hver maten var forberedt, ettersom metoden for forberedelse kan ha en overraskende innvirkning på hvordan maten påvirker kroppen din. Ved å lagre måltider du oppretter for fremtidig bruk, kan du spare deg tid når du går inn mat i dagboken din. Foodio selv kan du sette alarmer, slik at du ikke glemmer å lage din dagbok en time og femten minutter etter at du spiser, som er den optimale intervallet for å samle inn dine metabolske skrive data.In tillegg til å fungere som en matdagbok, Foodio gir brukerne en unik måte å samhandle med ernæringsfysiolog, ernæringsfysiolog, personlig trener, metabolsk typing rådgiver, eller andre profesjonelle som bistår med sin reise til fitness. Rådgivere vil kunne se ikke bare hva brukerne spiser, men også hvordan de forbereder det, noe som er avgjørende for å få en sann forståelse av hvorfor og hvordan maten brukerne spiser påvirker dem slik det gjør. Med et trykk på en knapp, kan brukerne også sende sine mat dagbøker til sine rådgivere, velge enten en dag, uke eller tilpasset datointervall, og sette opp avtaler og reminder.With alle slanking og ernærings apps som er tilgjengelig, kan det være vanskelig å avgjøre hvilken som er best egnet for dine behov. Hvis du er en tilhenger av metabolsk typebestemmelse, er imidlertid Foodio app for deg. Etter å ha blitt designet spesielt for MT-utøvere, har Foodio alle de funksjonene som er nødvendige for å hjelpe deg å lykkes i din søken for å holde seg frisk og unngå matvarer som forårsaker negative reaksjoner i deg; men det er også godt egnet til noen annen diett eller treningsopplegget, og kan enkelt tilpasses enhver brukers behov.