Hvordan nyte badstuen i Summer

Hvert år mange er opptatt av spørsmålet om hvordan du kan nyte badstuen i sommer. Dehydrering, hjerteproblemer og selvfølgelig graviditet stille spørsmål. Fordelene og ulempene åpne opp debate.Saunas utviklet seg fra finsk kultur. Den gamle språket definert dem som snø pit boliger gravd ut av en skrånende bakke for å beskytte mot harde vintre. Disse badstuer ble utformet med peis som varmet hauger av steiner. Kaster vann på steinene opprettet damp øker temperaturen. Dette gjorde det behagelig nok så klær kan være removed.Later badstuer utviklet seg som røyk badstuer inni små hytter og eller hytter. Hauger av bergartene ble varmet opp ved å brenne store hauger av tre til 6 timer eller mer. Etter at røyken ble sluppet varmen gitt varme i ca 12 timer. Denne metoden er fortsatt praktiseres i finske culture.Traditionally familier badet sammen. Den svette forårsaket av varme åpnet og renset porene. Til slutt grønne bjørkeris ble lagt til. De slo forsiktig seg med grenene for å stimulere huden. Dette ekspandert også døde hudceller. Fordi vann var lett tilgjengelig ble de også brukt som fødselskamre og et sted å forberede de døde for begravelse. Snart badehuset ble et sted for offentlig gathering.When den finske migrert de brakte med seg ikke bare sine tradisjoner, men også design av sine badstuer. Disse ble delt med andre kulturer. De hadde omfavnet badstue som en del av sitt daglige life.Today dets utvikling fra snø groper til spa-anlegg, og helse klubber fortsatt gjenkjenne badstuer evne til å fornye ånden og fremme helse og velvære. Kjøligere områder kan sette pris på denne aktiviteten året rundt. Men i varmere strøk av verden, nyter badstue i sommer forårsaket concern.As langt som fordeler og ulemper er bekymret, er dehydrering en bekymring uansett årstid. Mange anlegg publisere faren for dette i sitt regelverk. Fasiliteter overvåke varigheten av hver økt for klient safety.Saunas tilbyr mange terapeutiske fordeler. Etter senking stressnivå, blodtrykk og andre stressrelaterte plager er merkbart forbedret. Dette kan omfatte dårlig sirkulasjon, og giftstoffer bygge opp i nyrer, lever og hud. Klienter har også rapportert frihet fra fordøyelsesproblemer, og sinus conditions.Perspiration hjelper med avgiftning. Økningen i kroppens kjernetemperatur, og beroligende påvirker av varme, bedre blodsirkulasjonen. Stressnivået er senket så helbredelse begynner gjennom avslapping. Dette gjør at organer til å skylle ut avfall som de er mindre motstandsdyktig når resting.As for ulempene med sommeren, bør kundene øve forsiktighet. Adlyde lover og regler er også for beskyttelse av klienten. Klienter som er gravide og personer med hjerte-og karsykdommer bør konsultere helsepersonell før indulging i denne activity.Some klienter kan være lurt å utvide den avslappende påvirker av sin sesjon. Dette kan være farlig og medføre heteslag. De som er utsatt for dehydrering kan være nødvendig å redusere økt varighet og hyppighet. Klienter som lider av bihulebetennelse og allergi kan forverre disse forholdene i tørr varme. Forstå hvordan du nyte badstuen i sommer bør diskuteres med en primær omsorg lege før du begynner aktiviteten.