Hvordan brenne magen Fat Fast For Women

Ifølge Center for Disease Control and Prevention (CDC) antall overvektige personer i Amerika har økt med 20% siden 1985; mest prøver å finne ut hvordan å brenne buk fett raskt. Over halvparten av dem er kvinner. Studier har vist at det er betydelig vanskeligere for kvinner å senke magefett enn menn. Denne forbløffende rapporten er ingen hemmelighet til den gjennomsnittlige forbruker som har oppdaget en økning i vekttap produkter, dietter og mat på markedet som er tungt annonsert på internett, fjernsyn og radio. Med en konstant bombardement av informasjon om risikoen for fedme og en ny "kjepphest" diett hver dag, er det vanskelig å lese mellom linjene og se hva nøkkelen livsstil og kosthold faktorer millioner av mennesker er savnet i sine forsøk på å finne ut hvordan du brenner buk fett raskt. Hvorfor er kvinner overvektig? Fedme er definert som å ha en Body Mass Index (BMI) større enn eller lik 30. BMI regnes ut ved å dele en persons vekt i kilo med sin høyde i meter kvadrat. Belgia statician, Lambert Adolphe Quetelet utviklet denne beregningen i det 19. århundre som en del av en studie for å sammenligne den gjennomsnittlige vekten av amerikanske voksne versus irske voksne. Folk som er overvektige har økt risiko for type II diabetes, hjertesykdom og en rekke typer kreft. Svaret på hvorfor kvinner har overflødig mage fett er langt mer kompleks enn dårlig kosthold og mangel på mosjon. Ja, økningen i fast food og junk food har bidratt til vanskeligheter for å bestemme hvordan brenne buk fett raskt. hos kvinner, men den virkelige skyldige er kjemikalier og giftstoffer som finnes i nesten alle matvarer. Begrepet bearbeidet mat er mer enn bare de elementene som kommer pre-laget, selv pakket kjøtt og grønnsaker anses behandlet. I tillegg er mange av frukt og grønnsaker som er funnet hele året kommer fra land som ikke overholder de samme retningslinjene for plantevernmidler som USA gjør, og ikke bidra til å forstå hvordan å brenne buk fett raskt. Alle kjemikalier, giftstoffer og plantevernmidler som finnes i matvarer bidrar til en ubalanse i kroppens hormoner. Dette hormonell ubalanse endrer den naturlige måten kroppen skal fungere. Resultatet er tregere fordøyelse, kroppen å lagre fett når det skal brenne det, og en økt mengde av kjemikalier absorberende inn i cellene som fører til tretthet, vektøkning og en oversikt over neuropathways. Vekttap for Kvinner med ernæring og ExerciseAs en økning i antall kvinner som er ute etter hvordan å brenne buk fett raskt for kvinner, ser vi mange diett mat på markedet i dag. Måltid erstatning barer, måltid planer, diett brus og alt i mellom er fylt med en rekke kjemiske tilsetningsstoffer som hindrer kroppens evne til å helbrede og nærer det. Hopp over "diett" mat og velger hele matvarer når man skal avgjøre hvordan å miste buk fett i magen. Fersk frukt, grønnsaker, kjøtt og magre meieri inneholder viktige vitaminer, mineraler og næringsstoffer som fôrer kroppen slik at det vil fungere på et optimalt nivå. Ved å opprettholde et sunt kosthold kan du reversere effekten av år med å spise bearbeidet mat og drastisk redusere sjansen for hjerte- og karsykdommer, kreft, Alzheimers, matallergier og diabetes, samt hundrevis av andre medisinske tilstander som er direkte knyttet til mangel på riktig ernæring . De pene del om menneskekroppen er at det er designet som med riktig ernæring og litt trening, vil noen kvinner finne suksess med hvordan brenne buk fett raskt. I stedet for å drepe deg selv på treningsstudio og Downing hver ny diett mat på markedet, nyte sunn mat alternativene som finnes på omkretsen av dagligvarebutikk og 30 minutter med cardio aktivitet tre ganger per uke. Gi deg selv seks til åtte timers søvn om natten og drikk rikelig med vann, og før du vet ordet av det du vil ha lavere buk fett og besvare hvordan brenne buk fett raskt.